Остаётся самое приятное пройти небольшой путь к цели, воплотить мечту в реальность, испытать то самое чувство победителя. После чего взять следующую ступень чуть повыше и повторить весь цикл.
Так, шаг за шагом, вы движетесь к вершине горы, которая ещё совсем недавно казалась недосягаемой мечтой. При этом сила мотивации не иссякает ни на минуту!
Конечно, на этом пути не обойтись без дисциплины и силы воли. Но об этом мы поговорим в следующих главах. А пока я хочу, чтобы вы глубоко уяснили для себя концепцию постепенного, но верного восхождения к победным высотам!
Избегайте четкого планирования далее 1-5 лет вперёд
В моей практике нередко приходится сталкиваться с клиентами, которые пытаются чётко спланировать свою жизнь на много лет вперёд.
"Вот, говорят они, я всё рассчитал! Через 10 лет я стану гендиректором в Facebook, буду получать 2 миллиона долларов в месяц, куплю яхту и остров где-нибудь в Карибском море!".
Звучит заманчиво, не правда ли? Кто бы не хотел осуществить такую grandiose мечту!
Однако я всегда вынужден огорчать своих клиентов подобные долгосрочные прогнозы в большинстве своём малореалистичны. Попробую объяснить почему.
Во-первых, чем дальше в будущее мы заглядываем, тем больше появляется неконтролируемых нами переменных. Экономические кризисы, политические катаклизмы, новые технологии, которые могут перевернуть целые отрасли с ног на голову за пару лет.
Всё это делает долгосрочное прогнозирование крайне ненадёжным занятием. Даже самые опытные аналитики не берутся угадывать ситуацию далее, чем на 5-7 лет максимум.
Во-вторых, при большом временном горизонте наш мозг просто не в состоянии адекватно оценить сложность стоящих перед нами задач.
На текущий момент вы зарабатываете 100 тысяч долларов в год. Вас устраивает такая зарплата? В целом да, хоть и хотелось бы больше.
Однако представьте, что вам прямо сейчас нужно разработать пошаговый план, как стать миллионером. Держу пари, у вас это вряд ли получится! Потому что в голове такой огромный скачок в 10 раз кажется чем-то эфемерным.
А вот на локальный рывок в 30% за ближайшие пару лет вы реально способны мобилизоваться. Потому что доход в 130 тысяч это уже некая конкретика, как его добиться, вы примерно представляете.
Поэтому я настоятельно рекомендую своим подопечным планировать жизнь максимум на 1-5 лет вперед. Более отдалённые планы имеют смысл строить лишь в самом общем виде.
На такой срок в 30% возможен реалистичный рывок от текущего уровня. А вот мечты в 10 и более раз за короткий период чаще всего оборачиваются разочарованием и демотивацией.
Причём чем выше планка цели, тем сильнее падение. Вы "срываетесь с дистанции", так и не пробежав и половины запланированного пути к мечте. А все потому, что изначально загнали себя в невыполнимый план, подточив силы стрессом и тревогой.
Поверьте, я на собственной шкуре испытал такие "финишные разочарования". Бросив работу в автомастерской, я твёрдо вознамерился стать успешным психологом-консультантом всего за пару лет. Цель была благородная, но слишком опережала мои реальные способности на тот момент.
Результат через полгода я "выдохся", настигнутый тяжёлой депрессией. В состоянии ступора я едва нашёл в себе силы собрать осколки планов и начать всё сначала, но уже с позиции здравого смысла.
Поэтому и вам я желаю избежать подобных ошибок на своём жизненном пути, друзья! Не замахивайтесь сразу на десятилетия вперёд при планировании. Даже величайшее путешествие начинается с первого маленького шага!
Мои рекомендации ограничивать планирование 1-5 годами вовсе не означают, что нужно отказаться от мечты и больших жизненных целей!
Конечно, важно иметь некий "компас" куда держать путь в долгосрочной перспективе. Просто при текущем планировании стоит сфокусироваться на ближайших этапах, чтобы сохранять реалистичность.
Яркий пример история моего друга Джеймса, который ещё в колледже поставил себе смелую цель: к 50 годам полностью обеспечить финансовую независимость и уйти на пенсию, чтобы путешествовать по миру. Казалось бы, до юбилея ещё три десятилетия, зачем загадывать так далеко?
Однако эта грандиозная мечта придавала смысл всем действиям Джеймса здесь и сейчас. Работая программистом, он откладывал 40% зарплаты, инвестировал их в акции. Ради экономии отказывался от дорогих развлечений, не покупал новый автомобиль, путешествовал по бюджету.
И в итоге уже к 45 годам Джеймс достиг финансовой свободы, которая позволила осуществить его заветную мечту о кругосветных странствиях!
В чём сила таких долгосрочных жизненных целей, в отличии от конкретных планов?
Во-первых, они задают общий вектор вашего развития и движения. По сути, отвечают на главный вопрос: "Зачем я всё это делаю? Ради чего стараюсь, преодолеваю трудности, отказываю себе в мелочах?"
Во-вторых, такие цели-ориентиры часто связаны с глубинными эмоциональными переживаниями, о которых вы мечтаете. Чувством гордости и свободы, ощущением приключения и исполненного долга.
Это сильнейший мотиватор, который "греет душу" в повседневных хлопотах. Помогает преодолевать краткосрочную усталость ради долгожданного будущего.
Кстати, хороший инструмент для определения таких долгосрочных жизненных целей упражнение под названием "Юбилей".
Представьте, что прошло 30 или 40 лет. Вы отмечаете свой знаменательный юбилей в кругу самых близких друзей и всех, кто повлиял на вашу судьбу. Что бы вы хотели им рассказать о своих свершениях и достижениях? Какие эмоции испытать в этот торжественный день?
Я вижу, как загораются глаза моих подопечных, когда они делают такие "визуализированные прыжки в будущее"!
А затем я прошу их ежегодно сверять нынешние планы с этим долгосрочным "компасом". Потому что наша система ценностей со временем трансформируется. И то, что казалось чрезвычайно важным в 20 лет, в 30 может утратить актуальность.
Так что "юбилейное видение" отличный инструмент, чтобы не растерять ориентиры на долгом жизненном пути. А маленькие промежуточные цели помогут пройти его с максимальной эффективностью и минимальными потерями.
Не ставьте все на одну цель
Опасная ловушка поставить всё на одну цель, вроде "если я не поступлю в Harvard, моя жизнь кончена". Или "если я не выиграю этот тендер, моя фирма разорится".
Это создаёт колоссальное давление и тревожность. Ведь если не получится, то ничего не останется, так?
Яркий тому пример история моей подопечной Сьюзан.
Девушка мечтала поступить в Гарвард, считая это главной вершиной успеха в жизни. Ради цели Сьюзан зубрила день и ночь, готовясь к экзаменам. Но в итоге ей так и не удалось преодолеть высокий проходной балл престижного вуза.
Крах этой заветной мечты выбил Сьюзан из колеи. Она впала в тяжёлую депрессию, потеряла смысл жизни и былая целеустремленность куда-то испарились.
В чём ошибка? В том, что девушка поставила слишком многое на одну карту, загнав себя в угол. В её сознании Гарвард был не просто хорошим вузом. Это был единственный путь к успеху и счастью!
Казалось, что без Гарварда все двери в престижную карьеру для неё закрыты. Поэтому отказ стал настоящим шоком, обрушив всю её жизненную конструкцию.
Я вижу подобные "всё или ничего" и у своих бизнес-клиентов. Например, предприниматель жёстко привязывает выживание компании к победе в одном единственном тендере или контракте. Рискуя потерять всё, если сделка сорвётся.
Как избежать эту распространённую ловушку? Суть проста: