Стоит того, чтобы сделать паузу в жизни и в покое насладиться тем, что действительно просто и правильно вкусной, здоровой едой.
Убрав со стола посуду, вымыв ее, вытерев насухо тарелку, свою любимую чашку, кофейник, который принадлежал еще его маме.
Паул вернулся в спальню и достал из шкафа вельветовые брюки цвета хаки, белую рубашку и голубой пуловер. Он оделся, взял с прикроватного столика мобильный телефон и очки. В прихожей он достал из белой икеевской галошницы синие замшевые ботинки, посмотрел еще раз на себя в большое напольное зеркало, надел очки, пригляделся к щетине седая будет борода или нет? и вышел в новый день.
Сегодня прекрасный день будет. подумал Паул. Он ошибался.
______________________
В названии сегодняшнего материала слова Константина Паустовского:
Дни и ночи сменяются на земле и уходят, полные своей мимолётной прелести, дни и ночи осени и зимы, весны и лета. Среди забот и трудов, радостей и огорчений мы забываем вереницы этих дней, то синих и глубоких, как небо, то притихших под серым пологом туч, то тёплых и туманных, то заполненных шорохом первого снега. Мы забываем об утренних зорях
Мы забываем о многом, о чём нельзя забывать
Проживать качественно моменты жизни. Замечать жизнь. Не быть не только мыслями, а телесно ни в прошлом, ни в будущем. А быть сейчас.
Каждая наша мысль вызывает эмоцию. Эмоция активирует соответствующую ей химию тела определенные гормоны, напряжение мышц телесно Вы становитесь тем, кем были в прошлом, а так как Ваше будущее пока не настало, Вы мысленно строите его на прошлом опыте и думая о предстоящих событиях, телесно становитесь собой прошлым. Так мы сами не позволяем себе меняться, постоянно упуская настоящий момент с его радостями, да, обыденностью, но которую именно мы вольны выбирать, как красоту нашей жизни.
Радость приумножается. Благословения множаться. Покой сохраняется.
Постарайтесь посвятить моменты сегодняшнего дня процессу погружения в них. Выбор одежды, принятие душа, медленный завтрак, молчаливое присутствие рядом с родными, смотрение в окно и созерцание сезона, людей, жизни. Проследите, чтобы мысли не шли цепочкой бесконтрольно сами по себе к Вашему прошлому и не убегали в будущее. Только сейчас.
В моменте Вы можете управлять своими эмоциями, мыслями, а значит на физиологическом уровне быть тем, кем Вы хотите быть счастливым, излеченным, умиротворенным. радостным, созерцающим и осознающим жизнь, благословляющим и любящим.
Настоящее чудо видеть, как такая простая практика проживания момента- исцеляет.
Практика
Я люблю сейчас
Я благословляю / перечислите, все, что Вы благословляете вокруг себя и внутри себя
Я вижу мою жизнь
Меня радует сейчас / перечислите все то, чему Вы сейчас рады
Я покой и сейчас
Умиротворение. Молитва. Красота момента. Тишина. Благополучие. Благо
Мое благо сейчас.
Сейчас всегда благо для меня.
Медитативный молитвенный текст
Господь, благослови этот момент моей жизни, потому что он вечен. Все изменяется, приумножается или иссякает, уходит и приходит. Я знаю и верю, что сейчас самое благодатное время для меня, время исцеления и время молитвы. Сейчас время радости и духовного преображения, время покоя и время начала всего благого.
Сегодня я буду ценить моменты моей жизни. Сейчас я верю и знаю, что созидаю мою жизнь свободно и с любовью, проживая осознанно каждый благословенный момент моего дня. Все есть пространство Промысла, место Божьего присутствия. Бог здесь и сейчас, мое сердце открыто навстречу моменту моей жизни и дарам Бога. Я принимаю благо.
Я созерцаю и принимаю мудрость. Я отдаю мое внимание и благодарность и приумножаю благословения. Сейчас это мое всегда. Всегда с Богом, всегда новое, всегда путь, всегда радость и благодарность, всегда исцеление и всегда новая мера благополучия сегодня. Аминь
Неужели ты не видишь Бога?
ГЛАВА 4
Паул шел в здание полицейского участка, который располагался в старинном каменном доме, вернее в сохранившейся его части. Остальную половину дома давно демонтировали. Летом там было прохладно, а зимой жарко, потому что Паут топил изразцовую печь, которая обогревала все небольшое помещение.
Ему предстояло пройти через всю деревню по главной улице и он шел неторопливо, посматривая по сторонам на просыпающуюся Таури. Мария и Соня уже открыли ставни пекарни. Мария выносила на улицу легкие ротанговые столики и стулья. Сегодня чудесный день для трапезы на открытом воздухе. Она помахала Паулу рукой и он помахал ей в ответ.
В книжном магазине еще горел свет, а через пригласительно открытую двустворчатую дверь доносился запах кофе. Лус и Патрик жили на втором этаже над магазином и библиотекой. Рано утром они открывались и спускались вниз в зал библиотеки, пили кофе и предлагали его своим ранним покупателям или посетителям библиотеки. Таких было достаточно всегда. Читать в деревне любили, и перед работой, а в учебный год перед школой многие заходили за нужными книгами. В библиотеке было тихо и прохладно, широкие столы и удобные кресла- сюда часто приходили просто посидеть почитать, поработать за ноутбуком. Агата часто сидела тут и перерисовывала самые разные вещи из старых книг.
В магазине продавали в основном букинистические издания или обменивали интересные книги посетителей на двойные экземпляры из магазина. Это была идея Патрика, который больше заведовал магазином. Лус посвящал все время библиотеке, составлял и переделывал картотеку, постоянно совершенствовал поисковую программу, чтобы посетители могли сами находить нужные издания, пользуясь компьютером библиотеки.
Паул прошел мимо кирхи святой Марии Магдалины, из открытой двери которой он почувствовал приятный и умиротворяющий запах ладана и горящих свечей. Он знал, что в храме пока никого нет, дверь открывал или отец Оливер или Иен, который работал в церковном архиве, но потом они уходили- пастор Оливер завтракать в кафе, а Иен поднимался на второй этаж, в маленькое помещение, где хранился архив деревни. Он занимался расшифровкой и восстановлением записей, переводом документов с финского на русский язык, систематизированы данные и заносил их в тетради письменно и в компьютер, сохраняя всю информацию на флешках.
Ладаном и горячим воском кирха пахла внутри всегда, даже без единой зажженной свечи. Каждый камень церковной стены впитал эти запахи и отдавал их с любовью каждому, кто проходил мимо.
Паул шел дальше, мимо домов деревни, которые были едины с окружающей их природой. Все жилые строение стояли на высоких фундаментах их природных огромных камней, поросших с северной стороны лишайником. Камни отличались разнообразием оттенков серого, темно синего, иногда почти черного или зеленого цветов. Вокруг каждого дома деревни был сад. Таури была красивой и уютной деревней, в которой каждый житель любил место, в котором жил. Любил деятельно, а не только на словах.
В полицейском участке было чисто и тихо. Уборщица уже ушла. Паул сам открыл настежь все окна и впустил звуки и запахи Таури в кабинет, вернее большой и единственный зал участка. Сел за свой старинный, резной деревянный стол, который достался полиции вместе со зданием и который Паул отреставрировал. И включил компьютер.
Он собирался ответить на электронные письма, когда зазвонил его мобильный телефон.
Да, я слушаю Вас? ответил на звонок Паул А, это ты, чем я могу помочь?
Паул слушал.
Он понимал, что с этой минуты любовь будет подвергнута сомнению, подозрительность заменит доверие, доброта обратиться в справедливость, а покой станет тягостным ожиданием. У Паула защемило сердце.