Тренд на правильное питание набрал свои самые высокие обороты, но очень часто упускается один важный аспект. Рассмотрим первое определение, которое я нашла в поисковике. Правильное питание это здоровое питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания, в сочетании с регулярными физическими упражнениями, сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как: ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. В этом определении затронуты лишь показатели на уровне тела. А вот то, что питание также должно отвечать нормам психологического здоровья, нигде не сказано. Если Ваша диета или план питания вызывает у Вас тревогу, истощает Вас эмоционально, отнимает у Вас добрую часть энергии и времени, то оно не отвечает всем принципам правильного. Убедитесь, что Ваш подход к питанию не оказывает обратный эффект на Ваше ментальное здоровье.
Здесь, конечно, нужно отметить, что я все равно держу здоровье и питание под контролем. Но не под маниакальным, прислушиваюсь к телу, раз в полгода сдаю анализы на микро- и макроэлементы, витамины, в большинстве случаев стараюсь выбирать полезные опции в ресторанах. Но я точно нашла свой баланс в отношениях с собственным телом. Я намеренно почти не выкладываю в соцсетях то, что я ем, чтобы на меня не равнялись девушки, потому что нет никакой гарантии, что то, что полезно и комфортно мне, поможет другим. И предлагаю Вам найти свой подход.
1.4.4. Хирургический апгрейд
Как резидент Китая, который территориально находится неподалеку от Кореи цитадели пластической хирургии, я заметила, что в Азии действуют следующие стандарты красоты: большие глаза, широкие веки, худоба времен героинового шика, прозрачная кожа. Да, вы правильно прочитали, цвет кожи это вторая визитная карточка Азиатской индустрии красоты, так исторически сложилось. Раньше считалось, что если китаянка имеет смуглую кожу, то она беднячка и, скорее всего, работает в поле, соответственно в поле не работали аристократки, которые не подвергали свою кожу воздействию солнечных лучей и имели аристократическую бледность. Даже сейчас, когда Китай максимально урбанизирован, правило бледной кожи осталось в действии. В аквапарке можно часто увидеть китаянок в водолазных костюмах, которые даже прикрывают их лицо, а в летнем городе зонтик неотъемлемый атрибут любой девушки. Леди готовы платить любые деньги чтобы иметь все эти атрибуты по списку. При их отсутствии у девушек могут возникнуть большие проблемы. Например, ее работодатели могут отказать в приёме на работу без объяснения причины, также ей могут отказать и потенциальные претенденты на романтические отношения. Конкуренция в стране с более чем миллиардным населением дело не шуточное.
Что же делают девушки чтобы выглядеть в соответствии с национальными стандартами? Операция на увеличение разреза глаз самая популярная процедура в Азии. Чтобы добиться той самой худобы бесконечно сидят на диетах, но, что меня поразило больше всего, так это инъекции для осветления кожи. Инъекции, понимаете? Просто вдумайтесь: сколько нужно препарата, который изменит кожный пигмент, чтобы обколоть им все тело? Сколько нужно посещений, чтобы обесЦВЕТИТЬ кожу? Безопасен ли этот препарат никто не знает, ведь главное, что он принесет заветную аристократическую бледность. Есть тенденция, что азиаты все больше и больше хотят походить на европейцев, красят волосы в белый цвет, избавляются от азиатского разреза глаз, увеличивают глаза и далее по списку. И возникает вопрос: если все больше и больше азиаток хотят выглядеть как европейцы, кто тогда будет выглядеть как азиаты? Это же прямой путь к убийству своей аутентичности. Каждый год я поднимаю со своими китайскими студентами эту тему и, если мне удается посеять зерно сомнения в голове хоть у одного студента, что с этим подходом что-то не так, мой внутренний психолог и ментор ликует и исполняет танец победителя.
Но давайте не будем делать поспешных выводов об азиатах, а посмотрим, как дело обстоит в России и странах СНГ. Девушки с губами, которые первые входят в комнату, стали визитной карточкой косметических услуг 21 века. Цена на операцию по увеличению груди варьируется от ста тысяч рублей, эта доступность говорит о ее популярности. О негативном опыте практически никто не говорит. Такими, какими мы рождаемся, наше общество нас не особо принимает. Девушки тратят сотни тысяч на хирургический тюнинг. И знаете что? Такие девушки приходят ко мне на консультации, и мы выясняем, что они все равно глубоко несчастны. «Улучшают» внешнее и не заботятся о внутреннем. Пластическую хирургию изобрели для людей, которые прошли боевые действия, например, и их внешность изменилась из-за травм и ранений. Мой дедушка, Шабалин Николай Прокопьевич, прибегал к таким услугам на фронте, когда ему оторвало при взрыве часть носа. А гениальный пластический хирург его пришил, чтобы на гражданке он чувствовал себя полноценным человеком. Но девушки делают это добровольно.
Расскажу вам сейчас несколько историй о вмешательстве и невмешательстве в женское тело, чтобы вы могли сравнить разный опыт и, если еще не сделали свой выбор в пользу игл или ножей, принять правильное решение.
У меня есть подруга, у которой первый размер груди. При этом, это самая уверенная девушка, которую я знаю, она счастлива в браке, постоянно получает внимание от мужчин и даже может саркастически посмеяться над своим размером. Я помню, когда однажды ее трехгодовалый сын начал публично трогать ее грудь из-за исследовательского интереса, она отшутилась и сказала: «Правильно сынок, развивай мелкую моторику». Из наших бесед о красоте и принятии себя я поняла, что человек принимает себя безоговорочно: она не хочет ничего менять, потому что бесконечно благодарна своей груди за то, что она выкормила ребенка; за то, что выполняет все функции; за то, что она здорова, не обвисает из-за своего миниатюрного размера и более того позволяет ей не носить сковывающее нижнее белье. После пережитых кесарева сечения и других вмешательств, она четко понимала, что добровольно никогда бы не согласилась уколоть себя, порезать и тем более вставить инородное тело в свое, не говоря уж о наркозе, перевязках, периоде восстановления и прочих сопутствующих прелестях этих страшно красивых процессов.
Напротив, есть другой пример. У одной моей знакомой очень обвисла грудь после кормления второго ребенка. Комплекс был действительно сильный, сексуальная жизнь заморозилась, причем не из-за мужа, а из-за нее самой. Она не считала себя привлекательной, не могла смотреть на свою грудь. И боль от этого изменения была кратно больше, чем боль от операции по подтяжке и восстановлению. Она решилась на вмешательство, получила отличный результат, которым даже я невольно восхищалась в раздевалке. Вечера с мужем заиграли новыми красками. Но однажды на вопрос, было ли ей больно, она ответила: «Да, если бы я знала, что так будет, я никогда не решилась на операцию!».
На своем примере расскажу, как я много лет назад решилась на бывшую в то время на своем пике инъекцию в губы. Как вы поняли по истории с фитнесом и массажем, чувствительность у меня выше среднего. Косметолог с большой иглой уверила меня, что сейчас нанесет мне обезболивающее и я смогу наслаждаться процессом. Как всегда, я была в шоке, в прямом смысле этого слова. Своей иголкой она делала мне контур и через каждые полмиллиметра делала прокол в самой чувствительной части моих губ. Мокрая простыня, подушка в слезах, и я готова была после первой половины отказаться от процедуры. Косметолог привела меня в чувства, нашатырем и еще одной порцией обезболивающего, которое сильно не изменило ситуацию, и мы-таки доделали украшательство моего рта. Но, напоследок, она должна была хорошенько промять губы, чтобы материал, Слава Богу натуральный, равномерно распределился внутри моих губ. Инъекция показалась мне легкой разминкой при этом массаже. И я вышла из кабинета с ощущением, что я разгрузила пару вагонов и что больше никогда не вернусь в кабинет косметологов. Так и случилось: на момент написания книги прошло 7 лет, и ни одна Барби в социальных сетях не вызвала во мне желания пройти эту процеДУРУ повторно, хотя от этого вмешательства не осталось и следа и ко мне вернулся мой природный объем.