Рис. 1.2
Дети в школе муай тай
В нескольких лагерях я так и не смог понять, ходят ли дети в школу. Отмахав 2-3 часа утренней тренировки, включая кросс приблизительно эдак километров в десять, за партой особенно и не посидишь. Хотя в некоторых лагерях дети после тренировки обязательно отправляются в школу. В лагере "Сиам № 1" ("Чианг Май") после утренней тренировки и завтрака ребята каждый раз разглаживали школьную форму на ринге и шли в школу. Владелец лагеря лично проверял посещаемость. Из разговора я понял, что в лагере живут дети из малообеспеченных и многодетных семей (очень много из провинций северо-восточного Таиланда). Для них выбор зачастую ограничивается либо монашеством, либо лагерем муай тай. В первом случае заботу о новообращенном монахе берет на себя Сангха, во втором – владелец лагеря. Как-то я наблюдал, как в лагерь (это было в "Сиаме № 1") пришла учительница. Проблема была в том, что один из бойцов, ученик старших классов, три дня прогуливал уроки. Учительница побеседовала с владельцем лагеря (Кру Гатдам Сакпанья), по окончании разговора коллеги обменялись "вай" – и для прогульщика наступили черные дни. Неделю пацан умирал на тренировках, получая двойную дозу всех упражнений. Как мне сказал Кру Гатдам, его бойцы – самые дисциплинированные ученики в школе. Кто бы сомневался... Лагерь лагерю рознь.
Где-то система подготовки и жизни напоминает казарму, а где-то лагерь – одна большая семья. К слову,"Сиам № 1" – это семья. Хотя я видел лагеря, где бойца независимо от возраста выжимают по полной программе, особенно не заботясь о его здоровье и будущем".
При посещении школы муай тай нередко можно увидеть кого-либо из малышей, усердно пинающего огромный боксерский мешок. Работа в парах носит характер игры. Дети изображают взрослых спортсменов, перенимают их жесты и манеру держаться на ринге. При имитации технических действий ребята очень старательно выдыхают воздух: и-ш-шш. Тем самым вырабатывается резкость (быстрота) ударных движений и правильное распределение дыхания.
Дети тренируются без принуждения, по собственной инициативе и при минимальном контроле старших. Хотя, конечно, встречаются и казусы, ведь дети есть дети.
С удовольствием вновь цитирую Сергея Дубова [1]: "Как-то с другом тренировались в лагере "Каевсамрит" (Бангкок, Талингчан). В "Каевсамрите" живет и тренируется один из ведущих бойцов Таиланда – Ануват Каевсамрит. Так вот, как-то утром мы с другом чахлым галопом нарезали традиционные десять километров. На одном из поворотов нас незначительно, километра эдак на три, обогнала группа тайских пацанов, наших товарищей по несчастью в лагере. Участок дороги, на который мы только свернули, был достаточно прямой, и пацаны находились в пределах видимости. Тут – бац! Чудо! За долю секунды группа исчезла из поля зрения. Оказалось, что братва просто шустро свернула в пальмово-банановую рощу и развалилась отдыхать на каких-то бревнах. И все бы было хорошо, но ту же трассу, выбежав позднее нас, осваивал самый авторитетный боец лагеря – Ануват. Пробежка Анувата – это нечто. Человек бежит десятку, чуть впереди Анувата едет тренер, задающий темп бега. На чем обычно едет тренер? Правильно: на велосипеде. А в случае с Ануватом тренер ехал на скутере. Мы прошаркали мимо группы "сачков" обменялись с ними приветствиями: с нашей стороны тяжелый взмах рукой, со стороны пацанов – улыбки до ушей и радостные вопли в стиле "вперед-вперед, идиоты-фаранги". Буквально через пару минут за спиной послышались совсем не радостные крики и звуки шлепков: группа товарищей была замечена Ануватом, который выгонял пацанов из банановой рощи сочными пинками и оплеухами. После этого на протяжении трех дней товарищи выполняли стахановскую норму бега и работы на мешках".
Специально с новичками никто не работает. В первое время они визуально осваивают основы техники муай тай. Имеет место идеомоторная тренировка, на которой изучаются основные положения боксера. Редкий лагерь может похвастаться внимательным отношением к обучению новичков. Методика сводится к простому принципу: "monkey see – monkey do" ("Обезьяна видит – обезьяна повторяет"). Хотя есть и приятные исключения, то есть лагеря, где отработке базовой техники уделяют пристальное внимание.
У входа в один из магазинов в Таиланде мне довелось наблюдать очень показательную сценку. Двое малышей 5-6 лет играли "в бокс" (пока родители занимались покупками, их чада остались на улице под присмотром бабушки). Руки детей были неуклюже обмотаны белыми тряпками, имитировавшими бинты. В полном восторге и при непрерывном щебетании мальчики вели условный бой. После изображения какого-либо удара дети сходились в клинче и валились на землю. Затем, отпихивая друг друга, вставали и начинали кружиться друг напротив друга в широких и низких стойках. При этом они строили свирепые рожицы и принимали угрожающие позы.
На детей начинают обращать внимание, когда им исполняется 7-8 лет. Количество внимания зависит исключительно от того, насколько ученик владеет техникой муай тай и насколько добросовестно относится к тренировкам. Кроме того, большое значение имеет, обладает ли он определенными способностями. К этому времени дети уже имеют довольно устойчивые и объективные представления о муай тай, а также обладают определенными умениями и навыками. Тренеры начинают уделять время наиболее перспективным и старательным детям, давая методические указания при работе в парах и на мешках. Периодически младших берут для работы на лапах. Это считается большой честью и похвалой. С детьми работают очень терпеливо, добиваясь правильного выполнения приема. При работе на лапах и мешках малышам дают установку на нанесение ударов с максимальной силой. От них не требуют высокого темпа: удары наносятся редко, но очень качественно (рис. 1.3). Начиная с 8-9 лет детям разрешают участвовать в спаррингах. Для этого их экипируют большими мягкими перчатками.
а
6
Рис. 1.3
Работа на лапах
Когда наблюдаешь детские бои, бросается в глаза слабое владение техникой защитных действий, особенно от ударов руками. Ударам кулаками в Таиланде на начальном этапе обучения времени уделяется немного. Я думаю, это связано с тем, что муай тай в этой стране в первую очередь рассматривается как бокс ногами. Всю сложную координационную работу человеку легче научиться выполнять руками, а не ногами. Следовательно, разучиванию ударов ногами нужно уделять львиную долю времени. Специальной работы для овладения защитными действиями не выполняют. Существуют подготовительные упражнения для защиты от ударов ногами. Они могут включаться в разминку. Защиты от ударов руками усваиваются в ходе разучивания и совершенствования атакующих технических действий.
С ростом квалификации спортсмен начинает уделять больше внимания ударам руками (рис. 1.4). Профессиональные бойцы муай тай очень хорошо владеют техникой английского бокса. О высоком уровне техники ударов руками говорит тот факт, что многие из них выступают на самых престижных профессиональных боксерских рингах, а иногда и полностью переходят в этот вид спорта. Если проанализировать рейтинги ведущих профессиональных боксерских организаций за последние 15 лет, то легко можно заметить, что в первых строчках легких весовых категорий много выходцев из Таиланда. При посещении тренировочных лагерей этой страны мне приходилось видеть тренирующихся бок о бок чемпионов мира среди профессионалов по боксу (WMC) и высококлассных бойцов муай тай.
В любительском боксе спортсменов из Таиланда тоже немало. Когда проходили Олимпийские игры 1996 года в Атланте, я следил за ходом боксерских поединков по телевидению и обратил внимание на представителя Таиланда, техника которого отличалась от остальных. Было в этом боксере что-то особенное, понятное и близкое. Как только спортсмены сходились в клинче, таец всегда оказывался в более выгодном положении. В его четвертьфинальном бою с бронзовым призером Олимпийских игр 1992 года Рамазаном Палиани я невольно обратил внимание на расположение рук в захвате, грамотные накладки и удивительное чувство дистанции и партнера в клинче. Про себя я подумал: "Тут без муай тай не обошлось". И точно, несколько лет спустя я узнал, что этот спортсмен, кстати ставший в Атланте олимпийским чемпионом по боксу, пришел в бокс из муай тай. Зовут его Сомлук Камсинг, он родился в 1973 году. В финале Олимпиады он переиграл одного из величайших боксеров-любителей Серафима Тодорова. Насколько мне известно, Сомлук Камсинг до недавнего времени все еще выступал на профринге. Сейчас же он снимается в кино.