По способу лишения противника опоры на векторной основе броски и сбивания делятся на отряды:
1. Вертикальный отрыв, когда атакующий при выходе на старт броска подседает и, приобретя плотный контакт с туловищем противника, выпрямляет ноги в тазобедренном и коленном суставах, одновременно приподнимаясь на носках стоп.
2. Выбивание, когда атакующий, выйдя на старт броска, прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно выбивая нижнюю часть его туловища в противоположном направлении.
3. Сваливание, когда атакующий борец прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно как бы теряя равновесие в сторону предполагаемого направления броска.
Сваливание состоит из подклассов:
– сваливание без собственного падения;
– сваливание совместным падением;
– сваливание с предварительным собственным падением;
– сваливание с торможением нижней части туловища противника и продвижением атакующего за противника, в сторону предполагаемого падения.
Подъем противника может проводиться за счет плотного соприкосновения:
– передней стороны атакующего с передней стороной противника (прогибы);
– задней стороны атакующего с передней стороной противника (провороты);
– передней стороны атакующего с задней стороной противника (запрокидывания).
Выбивание противника может проводиться такими же способами.
Сваливание противника может проводиться за счет плотного соприкосновения:
– передней стороны атакующего с передней стороной противника (прогибы через грудь, плечи);
– передней стороны атакующего с передней стороной противника (наклоны);
– задней, боковой стороны атакующего с передней стороной противника (провороты через туловище, спину, таз, бок);
– передней стороны атакующего с задней стороной противника (запрокидывания через грудь).
В связи с вышеизложенным возникает необходимость изменить существующие названия бросков, поскольку до сих пор в их наименованиях фигурировали локальные (отличительные) признаки или смешивались действия атакующего и движения тела падающего противника. Экспериментально установлено, что первым словом термина наиболее целесообразно брать наименование типа или класса броска, а вторым словом термина – название группы (проворот через спину, прогиб вращаясь, наклон через плечи, запрокидывание прогибаясь и т. д.).
Сбивания (бывшие переводы)
В отличие от бросков, в сбиваниях отсутствует элемент вращения туловища противника вокруг его продольной оси.
В связи с тем, что при борьбе без одежды двусторонний захват весьма затруднен, а при его получении нет гарантии, что он не сорвется в момент броска, сбивания (переводы) при борьбе стоя в классической и вольной борьбе занимают ведущее место.
Биомеханическая сущность сбиваний заключается в вертикально-горизонтальном (по диагонали, сверху вниз) воздействии на одну сторону тела противника.
Сбивания разделяются на два типа:
– "сдергивания" (тип "e") – сбивание противника вперед, перед собой, лицом к ковру, с предварительным поворотом в одну сторону с ним;
– "зависания" (тип "f") – сбивание противника вперед, лицом к ковру, за себя.
При разборе классификации сбивания надо исходить не из требований сегодняшних правил соревнований, по которым необходимо зафиксировать противника сбоку за пояс, а из общего признака сбиваний, при которых противник оказывается лицом к ковру и атакующий может находиться после этого в любом положении, даже под противником (пример – в борьбе самбо и дзюдо).
Тип "сдергиваний" подразделяется на классы: уходом, заходом, входом и скрестно. Эти выходы на старт аналогичны по структуре способам в бросках отворотом. Исключение составляет способ заходом, при котором атакующий заходит за противника, позади его разноименной ноги.
Тип "зависаний" подразделяется на классы: прогибом, вращением, выседом (с продвижением ног в сторону противника), разворотом.
Группы сбивания образуются по принципу, аналогичному классификации техники бросков.
Контрброски
Контрброски отличаются от бросков тем, что в них отсутствует первая фаза выхода на стартовую позицию. Контрброски проводятся в тех случаях, когда противник сам вышел на исходную и тем самым создал на мгновение ситуацию, подобную стартовому положению своего партнера. Ситуации такие могут произойти только в случае успешной защиты, когда противник не может больше воздействовать на своего партнера и сам стоит в неудобной позе. Контрброски образуют четыре типа движений. Отсутствие первой фазы должно было бы исключить типы "отворотом" и "запрокидыванием", но их целесообразно оставить, так как остаются такие важные признаки, как отворачивание от противника, а в бросках запрокидыванием – броски противника, оказывающегося сзади.
Типы контрбросков делятся на надклассы. Они представлены движениями "встречными" и "по ходу", термины которых подчеркивают принцип статического (противонаправленного) сопротивления и динамического сопротивления ("по ходу").
Контрсбивания
Контрсбивания, как и контрброски, проводятся в аналогичных ситуациях и классифицируются по тому же принципу. Именовать их целесообразно теми же терминами, что и броски, но с добавлением приставки контр – (контротворот, контрнаклон, контрсдергивание, контрзависание).
Классификация основной техники в положении борьбы полустоя
Полуброски (переведение противника, стоящего на коленях, в положение лежа на спине или боку).
Полусбивания (то же, что и во втором подразделе, но на противнике, стоящем на коленях).
Броски снизу (стоя на коленях, переведение противника из положения стоя в положение лежа на спине, боку).
Сбивания снизу (стоя на коленях, переведение противника из положения стоя в положение лежа на животе или на четвереньки).
Заваливания стоящего на коленях противника в положение лежа на спине целесообразно именовать полубросками, поскольку техника их проведения по пространственной структуре мало чем отличается от техники бросков. Конечно, диапазон действий в этом подразделе намного сокращается, но предусматривать его изучение и отработку необходимо с тем, чтобы в дальнейшем не упускать выгодных моментов при борьбе полустоя.
Из бросков типа "а" полуброски имеют на вооружении движения типа отворотом с классами: уходом, входом, выходом, скрестно. Для бросков типа "в" остаются классы: выходом, подходом, входом. Для бросков типа "с" в данном разделе остались полуброски класса разворотом, а для типа "d" – полуброски классов заходом и выходом. К терминам бросков в данном случае добавляется приставка полу – (полуподворот, полунаклон и т. д.).
В подразделе полусбиваний из типа "сдергиваний" остались классы уходом и скрестно без воздействия на ноги противника. Из типа "f" в полусбиваниях остался класс разворотом.
Бросками снизу считаются броски без вставания атакующего с колен в процессе броска. Классифицируются они аналогично броскам из стойки. Наименования бросков образуются по принципу: первое слово – тип (подтип или класс), второе слово – "снизу" (наклон снизу, вращение снизу и т.д.).
Как и броски снизу, сбивания снизу проводятся без вставания атакующего с колен. Классификация их аналогична действиям стоя, но с более ограниченным арсеналом.
Классификация основной техники в положении борьбы полулежа(в греко-римской борьбе, в соответствии с правилами соревнований, не используется)
Перекатывания (из положения стоя переведение лежащего на животе противника в положение лежа на спине и наоборот).
Броски лежа (из положения лежа переведение стоящего противника в положение лежа на спине или боку).
Сбивания лежа (из положения лежа переведение стоящего противника в положение лежа на животе или на четвереньки).
Классификация основной техники в положении партера
Перебрасывания: переведение противника из положения на четвереньках или животе в положение лежа на спине через собственное вставание вместе с противником.
Перебрасывания в греко-римской борьбе могут проводиться прогибом и подворотом.
Перевороты: перемещение противника вдоль его продольной или поперечной оси на 360° из положения на четвереньках или на животе в то же положение или в положение лежа на спине без отрыва своего тела от ковра.
Перед проведением переворота противника, стоящего на четвереньках или лежащего на животе, атакующий может занять относительно него положение со стороны головы (справа или слева от нее, со стороны ног, сбоку (лицом в сторону его головы или в сторону ног).
Независимо от позы перевернуть противника можно в четырех направлениях относительно него и относительно атакующего. По этим признакам образуются типы переворотов (схема 3):
Схема 3. Направления переворотов при различных взаимных позах борцов