- Я всё поняла, госпожа.
Лина отвернулась, не желая на это смотреть, и увидела Максимилиана. Он стоял в стороне и, улыбаясь, смотрел на свою жену, явно удовлетворённый её ответом, но Лина его радость не разделяла.
Полководец поймал её гневный взгляд, понимающе усмехнулся и развернулся обратно ко дворцу. Уже скоро начаться должен был военный совет.
Спустя несколько минут Лина входила в зал, в котором проводила лекции для солдат. Это был небольшое совершенно ничем не примечательное помещение с каменными скамейками и столом перед ними. На этот стол она обычно и садилась.
Она молча прошла, заняла своё излюбленное место, глубоко вздохнула, стараясь успокоиться, и осмотрела своих "студентов", которых собралось довольно много. Эта женщина, возомнившая, что может обхитрить всех, взбесила её, и свидетелем разговора стал Максимилиан... Это было ужасно...
- Сегодня я хочу вас познакомить с тем, как правильно дышать во время боя. Вас этому учли на тренировках? - спросила Лина, решив пока не думать о произошедшем инциденте, и несколько солдат неуверенно кивнули. - Замечательно, тогда я расскажу вам основные моменты, просто чтобы напомнить. Мой учитель всегда повторял: сохраняя правильную позу для атаки, сделай глубокий вдох, затаи дыхание и атакуй противника на его вдохе. Когда он вдыхает, его тело расслабляется. Это и есть самый удобный момент для нападения, - громко сказала она, начиная свою лекцию. - Вдох необходимо делать носом, а выдох - ртом. Вдох приводит к расслаблению мышц нашего тела, а выдох - к их напряжению. Поэтому во время боя вдох должен совпадать с подготовкой к удару, а выдох - с моментом атакующих или защитных действий.
- А сегодня на тренировке, поэтому удар нужно было совершать на выдохе?
- Да, верно, - кивнула Лина и посмотрела на смышленого солдата. - Хороший воин способен сконцентрировать всю свою силу в определенной точке своего тела в момент соприкосновения с телом противника или сокрушения какой-либо преграды. Этому также помогает сильный концентрированный выдох.
Лина глубоко вздохнула, и осмотрела своих учеников, которые слушали её очень внимательно. Но ей сейчас совсем не хотелось рассказывать про всё это, настроение было ужасным и хотелось просто тишины и спокойствия.
- Хотя, давайте лучше я узнаю, чему вас учил Хрис и скорректирую свою лекцию, чтобы не повторяться, а сегодня мы поговорим о медитации. Возможно, многие из вас знают, что это такое, или хотя бы слышал, но я уверенна, что вы недооцениваете её.
- Это ведь когда сидишь и думаешь... - спросил солдат, сидящий на первых рядах.
- Да, если совсем по-простому, это сидеть и думать. И это спасало мне жизнь сотни раз.
- Как?
- В нашем теле есть некий резервуар энергии. И накапливая и сохраняя энергию в нём, мы можем в любое время получить к ней доступ. Будем для понятности его называть просто "Резервуар".
Лина посмотрела на скептически настроенных солдат, и ей стало как-то тоскливо. Конечно, сильному греческому солдату не пристало думать о какой-то ерунде, как какая-то там энергия.
- Мальчики, кому не интересно или кто считает, что это ему не надо, можете идти.
- Как это может спасти жизнь? - спросил кто-то.
- Я не буду с вами говорить об этом, пока вы на меня смотрите, как будто я вас грязью кормлю. Это наука очень сложная и местами весьма сомнительная, но проявите уважение и не кривите рты, - выпалила Лина, и в ту же секунду все солдаты моментально изменились в лице, и уставились на разгневанную девушку, ожидая продолжения.
- Когда ваш резервуар в хорошем состоянии, дух и тело едины, а плоть и воля сильны. А душевное равновесие во время боя это жизненно важно, - продолжила она. - Постоянный контроль над состоянием духа и правильная регуляция дыхания является важнейшим фактором для достижения высоких бойцовских качеств человека. Один из видов медитации, на которую я хочу обратить ваше внимание, это однонаправленная медитация и в зависимости от ситуации она всегда разная.
- Как это разная?
- Я не большой специалист в теории, попробую объяснить, как это использую я, - сказала Лина и задумалась над этим вопросом. Ей никогда не приходилось это объяснять подобное, а как её этому учили, давно уже забыла.
- Ситуации, когда нужно отключить эмоции или какие-либо чувства бывают разные. Это может быть и для простого успокоения или, например, если нужно отстраниться от боли, встать, не обращая внимания на сломанную ногу или пробитое плечо, выполнить задание или вернуться в лагерь.
- А это возможно?
- Возможно всё, если умеешь этим пользоваться. По этому дорогие мои все заткнулись, сели поудобней, закрыли глазки и выкинули из головы все ненужные мысли. Погрузившись в себя, отстранитесь от окружающего мира, от забот, проблем и с каждым выдохом отчищайтесь от них. Найдите свет внутри себя. Вам нужно научиться слушать безмолвие. Всякий диалог с подсознанием есть медитация.
Лина осмотрела свой класс и улыбнулась, конечно же, они толком не понимают что делать, но хотя бы несколько минут покоя ей обеспечены. Села на пол и закрыла глаза, освобождая своё сознание, и чувствуя, как приходит спокойствие.
- Лина! - ворвалось в её голову словно ураган. Она открыла глаза, и увидела нависающего над ней Максимилиана, в глазах которого отражался страх и настороженность одновременно.
- Ты чего кричишь?
- Ты меня напугала, - очень тихо сказал он. - Что вы тут делаете?
- Медитируем, - ответила она, посмотрев таких же напуганных солдат за спиной полководца, и робко улыбнулась, наверно она очень глубоко ушла в себя и не услышала, как Максимилиан зашёл.
- Ты что-то хотел?
- Да, хотел.
- Хорошо, подожди секунду, - кивнула она и повернулась к солдатам. - Медитация бывает разной, с разной степенью погружения. Кто хочет в моё отсутствие практиковать тот вид боя, что мы проходили сегодня днём, вам нужно научиться находить в себе вашу внутреннюю энергию, дух. Это лучше всего делать, медитируя, тогда в бою вам будет легче управлять ею. Все свободны! - сказала Лина, махнув рукой, отпуская своих учеников, и повернулась к мужу. - Я вся твоя, мой полководец.
- Чему ты учишь моих солдат? - спросил Максимилиан, с сомнением смотря на спешно уходящих мужчин.
- А что? Ты сомневаешься во мне?
- Никогда, - ответил он и, не дождавшись, когда последний солдат покинет аудиторию, обнял жену и страстно поцеловал.
От горячих губ Максимилиана у Лины закружилась голова, и она прижалась к нему, как утопающий к спасательному кругу. Максимилиан тихо рассмеялся такому напору и мягко отстранился от девушки.
- Я вспомнил как ты говорила что никогда не видела море, до того как мы отправились в Византий...
- Да, - сказала Лина, не понимая, почему он вдруг об этом вспомнил.
- Пошли.
Крепко взяв за руку, Максимилиан вывел её из уже пустого зала, и она не смогла скрыть улыбки, радуясь вечернему дню, который как ласковое прохладное одеяло легло на плечи. Они быстро дошли до площади, на которой их уже ждали лошади, чёрная полководца и белая Снежинка Лины, подаренная ей мужем в день свадьбы, и оба с сёдлами. Она улыбнулась ещё шире, вспоминая, как рисовала строение неизвестной грекам конструкции другу Хриса, и как Максимилиан был доволен такой обновке. И само седло, и стремена, были, конечно, не такими, к каким привыкла девушка, но тоже весьма неплохи, и полководец, оценив по достоинству комфорт, отдал распоряжение, сделать такие же для своей конницы.
Лина села на лошадь и огляделась, уже начало темнеть и ей не очень хотелось на ночь глядя куда-то ехать, но у Максимилиана был такой довольный вид, что спорить с ним она не решилась.
Выехав из дворцовых ворот, они спустились с Акрополя, и как-то хитро объехав главную дорогу, выехали за город.