Ксения Белицкая
Рабочая тетрадь «Я спокоен»
Задание 1
Правила групповой работы:
Задание 2
Проанализируй карту, ответь на вопросы:
1. Что происходит на картинке?
2. О чем эта карта для меня?
Задание 3
Нарисуйте цветок или дерево.
Ответьте на вопросы:
Что мне нравится в рисунке?
Что я бы хотел изменить?
Какие замечания рисунок может получить от других участников группы.
Задание 4
Ответьте на вопросы:
1. Что для вас ценность?
2. Какие ценности вы знаете?
3. Могут ли ценности меняться?
4. Зачем нам нужны ценности?
5. Как они нам помогают справляться трудностями?
6. Как распознать истинные и мнимые ценности?
Задание 5
Нарисуйте символ главной ценности в вашей жизни.
Ответьте на вопросы
1. Что вызвало наибольшие сложности?
2. Что узнали и поняли о себе в процессе рисования?
Задание 6
На каждой вершине звезды напишите ответ на вопрос «Какую роль я играю»?
Ответьте на вопросы:
1. Сколько ответов удалось назвать?
2. Какие ответы первыми приходили в голову?
3. Что вызывало наибольшие трудности?
4. Что помогает человеку лучше узнать себя?
5. Зачем нужно понимание себя?
Задание 7
Прочитайте Сказку «Магазин счастья. Сказки Эльфики» (И. Семина).
Ответьте на вопросы:
1. О чем эта сказка (лично для вас)?
2. Почему счастье пришло в жизнь женщины?
3. Может ли человек изменить свое поведение?
4. Что может ему помочь?
Задание 8
Ответьте на вопросы:
Как вы понимаете, что такое личные границы, личное пространство?
Какое место в нашем общении занимают границы?
Что происходит, когда ваши границы нарушены?