Сейчас я основатель IT-компании с инновационным продуктом, мы работаем с крупнейшими российскими компаниями и целимся на глобальный рынок. Успел стать контрибьютором Forbes, спикером TEDx и написать три книги. Читаю лекции в Высшей школе экономики и Британской высшей школе дизайна. Овладел скорочтением, слепой печатью на двух языках, выучил английский с нуля до уровня B1. Пробежал три марафона. Переехал с семьей в Москву.
Где я взял энергию на все это?
Как я не выгораю, сохраняя темп на длинных дистанциях?
Что помогает поддерживать интерес и мотивацию?
Откуда берутся поводы для радости?
В этой книге вы найдете ответы на эти и множество других вопросов. Мне нравится систематизировать разрозненную информацию и объяснять сложные вещи простыми словами. Те, кто прочитал эту книгу «в рукописи», говорят, что это свежий и системный взгляд на личную эффективность. Вам будет легко читать ее. Уже во время чтения вы сможете взять и использовать любой подход, любую методику, чтобы прокачать свою топливную систему. Но лучше дочитать до конца, чтобы все описанные принципы сложились в единую систему и начали поддерживать друг друга.
Жгите и не выгорайте!
Вы это можете.
Предисловие от Армена Петросяна
Однажды во время службы я за раз съел полпачки рафинированного сахара. На столе в караулке передо мной была буханка свежего хлеба и чайник. Плохо мне не стало, но вкус сладкого для меня пропал надолго.
Книга Андрея концентрат опыта. При употреблении настоятельно рекомендую разбавлять его собственными впечатлениями. Сегодня модно издавать сборники лайфхаков, надерганных из разных источников. Они хорошо продаются, потому что создают у читателей иллюзию развития. Купил томик с броским названием, положил на полку и успокоился. Потраченные деньги и обладание «источником знаний» действуют, как обезболивающее для переживаний об упускаемых возможностях и растрачиваемом впустую времени.
Рекомендации книги принято начинать с похвалы автора, рассказа о том, как давно его знаешь. У меня другое желание. Хочу, чтобы вы задумались, зачем вам еще одна прочитанная книга? Что заставило вас открыть эти страницы?
Знаю Андрея 20 лет. Радуюсь, наблюдая, как парень, который начинал с позиции менеджера небольшой компании в небольшом городке, уверенно шагает от одной победы к другой, ставит цели и достигает их, успевая при этом радоваться жизни. Все это здорово, но вам ведь не это важно.
Позволю себе поделиться инструкцией, как выжать максимум из написанного Андреем текста. Зная его характер, уверен, ему это окажется по душе. Призываю потратить четверть часа на разминку перед тем, как читать книгу. Знания, которые не используют для развития, превращаются в информационный жир. Попробуйте побегать с лишним весом прочувствуете каждый килограмм. Так и с ненужными знаниями.
Тексты Андрея сверхкалорийны. Их энергию обязательно нужно превращать в перемены, в развитие. Вот как это можно сделать.
1. Правильная последовательность вопросов «Зачем? Как? Что?».
Заметили, что большинство книг о продуктивности, саморазвитии, осознанности начинаются со слова КАК? Признайтесь, вам тоже хочется, чтобы после знакомства с этой книгой, вы поняли, как изменить жизнь. Однако важнее написать ответ на вопрос ЗАЧЕМ?. Что вы хотите изменить? Этот вопрос важнее определения целей.
Андрей хотел убежать от выгорания. Помню наши разговоры десятилетней давности. Не было в них четкого видения, чего хочется достичь. Было понимание, что надо изменить.
Ответьте на вопрос «Зачем?». Прочитайте в книге «Как?». Через неделю практики вы будете лучше понимать, что хотите и можете для этого сделать, вам будет легче найти оптимальные способы, КАК это сделать. Ваш ответ на вопрос «Зачем?» + рекомендации из книги + хотя бы неделя практики = лучшее понимание себя.
2. Знать, чтобы уметь.
Большинство рекомендаций книги кажутся очевидными. Опыт Андрея интересен подробностью и честностью. Сеть переполнена теоретиками продуктивности, знатоками техник и умельцев продавать курсы «Как стать продуктивными». Автор книги делится только тем, что испытал на себе, чем продолжает пользоваться. Его легко найти в соцсетях, задать вопросы и обменяться мнениями.
3. Быстро это медленно без перерыва.
Могу поспорить: эту книгу вы будете читать параллельно с еще несколькими. Вы купили и пока не успели пройти несколько курсов или тренингов. В закладках ждут своего часа десятки сохраненных статей и постов. Так много желаний, возможностей и так мало времени. Хочется всего и быстрее. Мы постоянно готовим себя к лучшей жизни, накапливаем новые знания и умения. Эта подготовка занимает все наши силы и внимание.