Например, если вы христианин, можете спросить себя, что бы Иисус Христос подумал о вашей проблеме и как бы он ее решил. Предположим, вы страдаете, потому что не можете простить кого-то и запутались в своем негодовании и даже не спите ночами. Если такое случилось, вам нужно постараться изменить свою точку зрения и представить, что бы сделал Иисус на вашем месте и какой совет он бы вам дал.
Если вы буддист, можете спросить себя, что сказал бы Шакьямуни Будда о вашей проблеме и как бы он ее решил. Или представьте, что сделал бы Конфуций, будучи в вашем положении, или Сократ. Это очень хороший метод при поисках решения возникших проблем. Полезно занимать мудрость у великих личностей, справляясь с жизненными перипетиями.