Перестань ожидать счастья и начни излучать его: старайся увидеть как можно больше хорошего в каждом дне, думай лучше о себе и людях, помоги кому-нибудь. Эти несложные упражнения помогут тебе кардинальным образом перестроить свое мышление, преобразив и мир вокруг себя. Когда ты отпустишь скорбь, обиду и раздражение, накипью скапливающиеся на сердце, то сразу же почувствуешь себя намного счастливее.
Практикуй Усилие° Мысли°: Счастье есть! Счастье в твоей голове!5. Счастье – путь созерцания и размышления
Счастье – путь созерцания и размышления. Путь от хаоса к порядку. Созерцание помогает постичь происходящее вокруг. Размышления помогают постичь самого себя, избавляя от хаоса в голове. Упорядочив хаос в Разуме, ты достигнешь просветления, необходимого для развития и роста. Счастье – это упорядоченность мыслей, поступков и действий, приводящая к заветным целям.
Чем больше суеты в жизни, тем сложнее ощутить себя по-настоящему счастливым. Зачастую общество предлагает нам считать успешными людей нервных и глубоко несчастных, равняться на них и подражать им – только потому, что люди эти поглощены постоянным деланием, непрерывно находятся в диалоге с окружающим миром. Но если все твои помыслы заняты тем, чтобы в чем-то убедить других людей или впечатлить их, как же ты услышишь самого себя?
Навязанный современностью образ успеха – это всего лишь новая форма рабства. Она отвлекает человека от собственных желаний и стремлений; подменяет его ощущения своими громкими обещаниями. Лишь ты сам можешь определить, что нужно тебе для счастья. Но для этого придется выделить время на общение с собой. Внутри каждого из нас живет мудрая, глубокая Личность, которой не нужны ни внешний успех, ни преходящая слава.
Услышать голос Личности внутри себя может только тот, кто не боится прислушиваться к себе, следовать своему внутреннему голосу. Сперва это может быть непросто, ведь наши мысли полны мусора и хаоса, накапливающегося ежедневно в течение долгих месяцев. Разобравшись с хаосом в своей голове, ты обретешь гармонию и покой. Твои чувства и эмоции перестанут управлять тобой: они станут твоими верными друзьями и помощниками. Под руководством светлого, ясного и справедливого Разума они помогут тебе достичь просветления.
Практикуй Усилие° Мысли°: Счастье есть! Счастье в твоей голове!6. Счастье – следствие процессов в разуме
Счастье – не случайность, а следствие процессов в твоём Разуме. Что происходит с тобой извне зависит от того, что происходит в твоём Разуме. Только твоё отношение и реакция делает мир хорошим или плохим.
Представь: прекрасный летний день, чистый пляж, залитый солнцем. Ты гуляешь вдоль кромки моря, и вдруг спотыкаешься о камень и падаешь. Из твоего кармана выпадает дорогой телефон. Он промок насквозь, и ни один сервис-центр не возьмется его починить. Неудачное событие? Определенно!
А теперь посмотрим немного дальше. Расстроенный, ты смотришь на останки телефона. К тебе подбегает симпатичная девушка и спрашивает, что случилось. Слово за слово, вы знакомитесь и проводите отличный день вместе. Неприятное падение стало началом прекрасных отношений.
В повседневной жизни мы не можем четко отследить, к чему приводят те или иные события. Каждое действие имеет множество последствий. Какие-то покажутся нам благоприятными сразу, другие – только в долгосрочной перспективе, третьи – будут годами сниться в кошмарах. В наших силах свести к минимуму количество неприятностей, изменив свое отношение к миру. Ищи счастье в каждом дне, и мир ответит тебе взаимностью. Помни: не существует хороших или плохих происшествий. Любой день может стать как самым лучшим, так и самым неудачным. Все зависит от отношения к наполняющим его событиям, определяющегося только твоим восприятием реальности.
Практикуй Усилие° Мысли°: Счастье есть! Счастье в твоей голове!7. Счастье достигается конкретными делами
Счастье достигается конкретными делами, а не бесцельной суетой. Много времени тратится на самоанализ, который максимально сосредотачивает на себе. Для конкретных действий в верном направлении, в процесс самоанализа необходимо включить внушение. И если в него включить Мысли о Счастье, то это направит твои действия на реальное улучшение качества твоей жизни.