Вместе с вами мы глубоко погрузимся в исследование вашей личности с помощью влиятельного учения о шести парных органах Инь и Ян.
Изучая это, вы станете видеть, как ваша энергия действительно делает вас тем, кто вы есть. Вы будете разбирать себя «по винтику», чтобы выяснить: вы страстны, сентиментальны, искрометны или проницательны. Мы рассмотрим эти качества и начнем воспринимать их как отражение энергии Ци, движущейся по вашему телу.
Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию (с инструктором), и постараемся полнее осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь. Такие медитации, основанные на многовековом осознании важности пяти первоэлементов и того, как они управляют всей жизнью человека, пробудят первичные энергии, которые помогут вам развить в себе все то лучшее, на что вы способны.
И, наконец, я подниму вас на ноги и заставлю двигаться. В движениях классического и меридионального цигуна вы откроете для себя целую систему энергетической самопомощи, проверенной временем и доказавшей свою эффективность для разрешения любой ситуации, которую вам послала жизнь. Эта практичная, простая и мудрая методика активизирует энергетические системы любой части вашего тела, души и духа, способствуя такому равновесию и глубокому самопознанию, которое встречается только в самых совершенных и продуманных мировых практиках.
Надеюсь, вы обнаружите, что поток энергии от пяти первоэлементов, попадающий в двенадцать главных энергетических каналов человека через шесть парных органов Инь и Ян, представляет собой на удивление тонкое средство понимания моделей человеческой жизни. А осознав эти модели, мы сможем обнаруживать в себе гармонию и диссонанс.
Научиться беречь гармонию для оптимального благополучия, а диссонанс – приводить в равновесие.
Чтобы по-настоящему понять важность такой работы, потребуется много труда и времени, кроме того, будет нужна такая отдача внимания и энергии, какую вам раньше, возможно, затрачивать не приходилось. Но я завел этот разговор для того, чтобы сказать: путешествие это радостное и плоды начнет приносить с самого первого дня, как только вы в него отправитесь. А с практикой и со временем оно поможет вам забираться все глубже и глубже внутрь себя и раскрывать там все больше нового и неизведанного.
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия нас могут также вывести травма или болезнь. Но радует то, что, будучи натренированным, наше сознание позволяет нам смещать и менять модели по своему усмотрению. Я же предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему организму, чтобы обеспечить себе полный спектр лечебных процедур, способных помочь вам безопасно и эффективно, используя природные и холистические средства, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса.
Часть I
Двенадцать главных меридианов и каналов
Вначале нашего путешествия давайте познакомимся с двенадцатью главными меридианами. Я призываю вас смотреть на свое тело как на некое учреждение с множеством четко организованных отделов, каждый из которых выполняет в вашей жизни свою задачу. Я хочу, чтобы вы по-настоящему и очень близко познакомились с деятельностью каждого отдела. Это важно, поскольку двенадцать главных каналов как раз соответствуют двенадцати рабочим системам человеческого организма с его плотью и кровью.
Матрица энергии жизни и ее функциональные уровни
По мере того как мы углубляемся в суть, я хочу подробнее остановиться на основных положениях. Ци – понятие, пришедшее к нам из Китая и являющееся синонимом жизненной энергии. Эта энергия пронизывает все, что только можно себе представить, причем во всей Вселенной. Она присутствует как в природе, так и в человеке. В человеке эта жизненная энергия питает его и управляет всеми его функциями, от усвоения пищи до усвоения высоких знаний. В древнекитайской системе врачевания описывается сеть энергетических каналов, или меридианов, которые пронизывают все человеческое тело, активируя различные функции, необходимые для жизнедеятельности организма.
Глядя на эти энергетические каналы и их физическое проявление, мы видим матрицу прихотливо переплетенных энергетических взаимосвязей, свойственных человеческому воплощению. Моя книга как раз об изучении этой энергетической матрицы, о ее осмыслении современными пытливыми умами. Понимание сути этой матрицы дает целый ряд преимуществ, которые помогут нам в достижении здоровья, благополучия, познания и оптимальной жизнедеятельности.
Теперь, когда мы подобрались к изучению матрицы меридианов в системе китайской медицины, важно дать пару точных определений, необходимых в нашем путешествии. Во-первых, и в главных, это сам термин «меридиан» и что мы, собственно, под ним подразумеваем. И, во-вторых, энергия Ци, что это такое и как мы ее понимаем, воспринимаем и ощущаем. Давайте начнем со второго, потому что это – «квинтэссенция», текущая по каналам системы, а когда знаешь, что струится по каналу, проще понять и сам канал. Понятие Ци глубоко укоренено в истории китайской философии и психологии китайцев. Впрочем, полное изучение всех трансформаций и проявлений Ци не входит в задачу этой книги, для нас жизненно важно понять Ци как вдохновляющую, руководящую силу жизни. И как вдохновляющая, руководящая сила Ци – вездесуща. Она обнаруживается везде и во всем, куда ни глянь, и при этом может оставаться невидимой и неуловимой. Форм и проявлений у Ци множество.
В природе мы наблюдаем Ци во всем – от хранящих горделивое спокойствие гор до стремительно низвергающегося водопада. Ци пульсирует во всех природных явлениях Земли. Во Вселенной Ци видна во всех наблюдаемых явлениях – от степенного движения планет вокруг Солнца до процессов горения в самом Солнце и взаимного притяжения и отталкивания элементарных частиц в квантовой физике: Ци можно рассматривать как силу, пребывающую внутри всего этого.
В теле человека, как и в любой форме жизни, Ци тоже присутствует. Она представляет собой сущность, одушевляющую и управляющую множеством явлений нашего бытия – физического, душевного и духовного. От сна и бодрствования, переваривания пищи и выведения ее остатков до высшей умственной и эмоциональной деятельности – во всем Ци является направляющей силой.
Когда Ци чистая и течет беспрепятственно, мы здоровы и благополучны, когда ее поток блокирован, загрязнен или искажен, появляются болезни и неудачи.
Протекая через наше тело, Ци видоизменяется в различные формы и распространяется по всему организму. Входя в определенные каналы (меридианы), Ци приобретает «узкую специализацию», и теперь ее задача – управлять конкретными функциями тела, души и духа, связанными с конкретным каналом. Каналы, по которым циркулирует Ци, пронизывают все наше тело, связывая между собой внутренние органы и поверхность тела, верхнюю его часть с нижней, образуя единое целое.
В человеке очень много самых разных каналов: главные, сухожильно-мышечные, специальные, а также сообщающиеся сосуды и чудесные (их еще называют необычными) сосуды. Доступ к ним всем осуществляется через триста шестьдесят пять акупунктурных точек. В этой книге мы будем изучать двенадцать главных каналов, их ход, расположение точек и диапазон действия. В процессе изучения нам станет понятно, что каждый меридиан сам регулирует энергию