У вас – 1 стадия! У вас есть гены предрасположенности
к аутоиммунному заболеванию.
2) Что нельзя есть при наличии аутоиммунных заболеваний?
Глютен, казеин и сахар. Поэтому вам будет полезна диета без
глютена и без казеина (БГБК диета)
3) Следить за кишечником. «Дырявый кишечник» – входные
ворота в ваш организм для аутоиммунных заболеваний.
4) Искоренять глистов, вредных бактерий. Помните, что многие
бактерии не считаются нашими врачами вредными, но у некоторых
людей они являются триггерами аутоиммунных заболеваний, например, хеликобактер пилори.
5) Узнавайте больше о здоровом и правильном для вас (с учетом
наследственной предрасположенности) питании. «Не все для вас
полезно, что в рот полезло»
6) Приучайте детей к здоровому и правильному для них