Одна из задач учителя физкультуры в начальных классах – научить детей правильному выполнению физических движений, то есть технике упражнений. Нередко возникает вопрос: как оценивать результаты работы школьников, когда количественные показатели отсутствуют (упражнения легкой атлетики, акробатики, спортивных игр, полосы препятствий и др.)? При приеме тестирований по этим видам упражнений оценивается правильность выполнения в первую очередь, а результаты оцениваются по их динамике. Текущие отметки учащиеся могут получать по сумме всего сделанного на уроке. Если ребенок хорошо занимался и выполнял все задания, то ему заслуженно можно ставить пятерку.
Важным остается вопрос о соблюдении правил безопасности при занятиях физическими упражнениями.
Причины травматизма на занятиях физическими упражнениями
1. Неверная методика проведения занятий, несоблюдение гигиены тела и одежды, неправильный подбор инвентаря и отсутствие контроля за физической нагрузкой.
2. Неправильная организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий: слабая дисциплина, проведение занятий без предварительной разминки, неправильное дозирование нагрузок, несоответствие продолжительности занятий возрасту и физическим возможностям, переутомление, слабое владение техникой (игры, легкоатлетических упражнений и т. д.), слабое судейство и, как результат, нарушение правил и ошибки в поведении игроков, несоблюдение правил при проведении игр, неправильная страховка при выполнении сложных упражнений.
3. Некачественный спортивный инвентарь (рваные или деформированные мячи, трещины или сколы на гимнастических снарядах, неустойчивые, качающиеся гимнастические снаряды и приспособления).
4. Неблагоприятные метеорологические условия (сильный ветер, слишком низкая или высокая температура, высокая влажность, отсутствие вентиляции, несоответствие формы одежды погодным условиям).
5. Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности: несоблюдение инструкции по технике безопасности, наличие на площадке посторонних предметов (скамеек у лицевых линий при проведении игр, выступающего оборудования, камней, палок), занятия на скользкой площадке или в обуви со скользящей подошвой, наличие у занимающихся посторонних предметов (часов, цепочек, браслетов, сережек, металлических или пластмассовых заколок, значков), отсутствие спортивной обуви и формы, выполнение сложных упражнений без страховки, плохое освещение.
6. Нарушение медицинских показаний: занятия при болезненных состояниях, несоблюдение сроков ограничения нагрузок после заболеваний, неправильное распределение учащихся на медицинские группы, участие в общих соревнованиях учащихся из специальной медицинской группы, подготовительной группы без разрешения врача.
Правила подготовки и проведения уроков физической культуры
1. Перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятий, убедиться в исправности спортинвентаря, надежности установки и закрепления оборудования, соответствии санитарно-гигиеническим условиям и требованиям, предъявляемым к месту проведения занятий; проинструктировать школьников о порядке, последовательности выполнения физических упражнений и соответствующих мерах безопасности.
2. Обучать школьников безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением учащимися мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения.
3. По результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося. При появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу.
4. После окончания занятий тщательно осмотреть место проведения занятий, убедиться в отсутствии напряжения в энергосети и устранить обнаруженные недостатки. Проведение занятий с применением неисправного оборудования или спортинвентаря без специальной спортивной одежды не допускается.
Техника безопасности на занятиях с использованием подвижных и спортивных игр
С третьего класса нужно больше внимания уделять командным действиям в подвижных и спортивных играх.
На занятиях необходимо соблюдать дисциплину, строго выполнять требования и указания преподавателя. Игра должна проводиться на сухой площадке. Если она проходит в зале, пол должен быть чисто вымытым и сухим. Все острые и выступающие предметы, находящиеся в зале, должны быть заставлены матами или ограждены.
Техника безопасности на занятиях по гимнастике и акробатике
На занятиях по гимнастике, акробатике путь по преодолению полосы препятствий должен укладываться гимнастическими матами так, чтобы ими перекрывалась площадь возможного срыва и падения. Гимнастический мостик должен быть подбит резиной, чтобы исключить скольжение при отталкивании. Набивные мячи используются в строгом соответствии с возрастом и физической подготовленностью учащихся. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону. При разучивании и выполнении гимнастических упражнений необходимо применять страховку, в зависимости от упражнения.
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
На занятиях по легкой атлетике при ветре, пониженной температуре и повышенной влажности необходимо увеличить время, отведенное на разминку перед выполнением легкоатлетических упражнений (разминка должна быть более интенсивной).
Обувь учащихся должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не стеснять кровообращение. Место проведения занятий следует постоянно содержать в чистоте и порядке. Необходимо следить, чтобы в зонах безопасности во время бега и прыжков не было посторонних предметов и людей. Бег на стадионе следует проводить только в направлении против часовой стрелки. Бежать на короткие дистанции при групповом старте следует только по своей дорожке. Резкая остановка должна быть исключена. Необходимо тщательно рыхлить песок в яме (место приземления). Нельзя выполнять прыжки на неровном и скользком грунте с приземлением на руки. Нельзя пересекать места, на которых проводятся занятия по метанию, бегу и прыжкам. Запрещается проводить одновременно на одной площадке занятия несовместимыми видами спорта (например, футбол и метание).
Техника безопасности на занятиях по метанию
Во время проведения занятий по метанию нельзя находиться в зоне броска, пересекать эту зону. Находясь вблизи зоны метания, нельзя поворачиваться спиной к направлению полета объекта метания, находиться рядом с метающим.
Техника безопасности на занятиях по плаванию
С третьего класса начинается обучение школьников плаванию1. На занятиях по плаванию нужно соблюдать следующие правила безопасности:
1. Прежде чем начать заниматься плаванием, необходимо получить разрешение у врача.
2. Идя в бассейн, не забыть взять с собой мыло, мочалку, полотенце и купальные принадлежности.
3. Строго соблюдать правила поведения в бассейне (зайти в раздевалку, переодеться, принять душ, зайти в помещение, где расположен бассейн и сесть на скамейку).
4. Внимательно выслушать указания тренера-преподавателя, без разрешения которого нельзя прыгать в воду.