– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Серьёзные физические нагрузки.
– Уход за ушами.
– Массаж ушных раковин.
– Астральное очищение.
– Построение астральной защиты.
– Баня, сауна, горячие ванны.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Переутомляться.
4-й лунный день
День особенно благоприятен для чисток в любом виде. Физическая нагрузка благоприятно скажется на состоянии здоровья и тонусе мышц.
Возможны обострения наследственных заболеваний. Если их сразу начать лечить, то самочувствие быстро улучшится.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало занятий спортом.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Гимнастика для шеи.
– Быть на природе, общаться со стихиями.
– Отдыхать.
– Целительные медитации.
– Глубинная релаксация.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Хирургические операции.
5-й лунный день
Титхи несут хорошую энергетику для организма. Можно начинать увеличивать физические нагрузки, но с осторожностью. Болезни в этот период маловероятны. Главное уязвимое место – пищевод.
Очень хорошее время для заготовки лекарственных трав, приготовления из них сборов, настоев, притираний и других лечебных и поддерживающих здоровье средств. Травы, собранные в этот день, обладают особенной силой.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало занятий спортом.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Начало лечения.
– Собирать травы, целебные растения.
– Готовить растительные сборы, настои и т. д.
6-й лунный день
В эти титхи организмом легко усваивается жизненная энергия (прана). Заболевший в такой день выздоровеет быстро и без последствий. Большим положительным воздействием обладают медитационные упражнения, пранаяма и другие виды дыхательных практик и упражнений.
Период благоприятен для проведения общих оздоровительных процедур и ароматерапии, а также для любых омолаживающих процедур. Отличный день, чтобы бросить курить.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Общие оздоровительные процедуры.
– Процедуры омоложения.
– Очищение организма.
– Убирать с лица пятна и морщины.
– Очищать верхние дыхательные пути, бронхи.
– Ароматерапия.
– Дыхательная гимнастика.
– Бросать курить.
– Медитационные упражнения.
– Ментальное очищение.
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Тонизирующие ванны.
– Умеренные физические нагрузки.
7-й лунный день
К этому дню организм имеет достаточно крепкий иммунитет, чтобы противостоять мелким вирусам и другим негативным воздействиям окружающей среды. Заболевший в эти сутки выздоровеет быстро и без осложнений.
Уязвимое место – верхние дыхательные пути. Весьма эффектны различные дыхательные упражнения, благоприятны интенсивные занятия спортом.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Интенсивные занятия спортом.
– Начало курса дыхательной гимнастики.
– Ароматерапия.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Удалять зубы.
8-й лунный день
В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.
Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Лечебные и восстановительные процедуры.
– Избавление от вредных привычек.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Чистка желудка и кишечника.
– Готовить сложные лекарственные препараты.
– Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.
– Процедуры омоложения.
– Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.
– Очищения организма от шлаков.
– Расслабляющий массаж.
– Упражнения на расслабление.
– Медитация.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Тяжёлые спортивные нагрузки.
– Хирургическое вмешательство.
– Купаться.
– Употреблять алкоголь.
9-й лунный день
Организм в эти титхи испытывает большую нагрузку, самочувствие может ухудшиться. Заболевший сегодня будет долго выздоравливать, возможны осложнения. От усталости и головной боли спасёт физическая нагрузка или йога.
Благоприятный день для очищения организма от шлаков, его оздоровления и омоложения. Можно заниматься силовыми упражнениями, хороши водные процедуры. Если Луна находится не в водных знаках (Рак, Скорпион и Рыбы), рекомендуется сходить в баню или сауну.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Избавление от вредных привычек.
– Тонизирующие ванны.
– Ментальное очищение.
– Силовые упражнения.
– Физическая активность.
– Очищение организма от шлаков.
– Водные процедуры.
– Баня, сауна (кроме дней, когда Луна находится в знаках Рака, Скорпиона или Рыб).
– Успокаивающие и расслабляющие процедуры.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Тяжёлые спортивные нагрузки.
– Хирургическое вмешательство.
10-й лунный день
Отличный день для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. Физическая нагрузка принесёт пользу, хороши групповые тренировки и спортивные игры на воздухе, но старайтесь не переутомляться.
Новая болезнь или обострение хронического заболевания в это время маловероятны. Заболевший выздоровеет быстро и без последствий.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Любые водные и банные процедуры.
– Лечебные и восстановительные процедуры.
– Активный отдых.
– Спортивные игры на воздухе.
– Избавление от вредных привычек.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Тяжёлые спортивные нагрузки.
– Хирургическое вмешательство.
11-й лунный день
Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий – болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.
Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.
БЛАГОПРИЯТНО, ВОЗМОЖНО:
– Отдых.
– Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.
– Статические физические упражнения.
– Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.
– Избавление от вредных привычек.
– Очистительные процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Энергетическое очищение.
– Очищение печени.
– Дыхательные практики.
– Йога, пранаяма, цигун.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Хирургические операции.
– Тяжёлые спортивные нагрузки.
– Перегружаться.
– Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).
12-й лунный день
В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом – небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.
Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.