Тело отражение Вселенной
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии л
Религия и духовность, Саморазвитие, саморазвитие / личностный рост, похудение и диеты, здоровое и правильное питание