Алексей Ковальков читать онлайн

Хочу выразить особую, глубокую благодарность за помощь в написании этой книги: Волковой Наталье, Герасимовой Наталье, Савенок Екатерине (Радистка Кэт Ъ) Спасибо также всем участникам форума на сайте нашей клиники, поделившимся с нами многими представленными в этой книге рецептами Зачем я написал эту

© Ковальков А. В. , текст, 2015 © Жук К. В. , фото, 2015 © Оформление ООО « Издательство « Эксмо»,2015 Хочу выразить особую, глубокую благодарность за помощь в написании этой книги: Волковой Наташе, Герасимовой Наташе, Савенок Екатерине (Радистка Кэт Ъ) Спасибо также всем участникам форума на сайте

Алексей Владимирович Ковальков Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами Гиппократ Введение Первое, что хотелось бы сделать, – поблагодарить вас за то, что уделили внимание изучению моей методики и сейчас (я надеюсь) держите в рука

Алексей Владимирович Ковальков Методика доктора Ковалькова Победа над весом Введение • Как и с кем худеть • Зачем худеть • Гиппократова диета и учения наших предков • Еда продлевает или укорачивает нашу жизнь • Выходим за рамки • Классические отговорки толстяков • Мы худеем не ради красоты и мнения

Алексей Владимирович Ковальков Минус размер Новая безопасная экспрессдиета Предисловие от доктора Дюкана Я с большим удовольствием прочитал книгу моего друга и коллеги доктора Алексея Владимировича Ковалькова, и был счастлив заметить эволюцию его системы питания от подсчета калорий к анализу пищевой

Ковальков А. В КАК ПОХУДЕТЬ? СТРАТЕГИЯ ПОБЕДЫ НАД ВЕСОМ Вступление Каждый человек, страдающий ожирением или просто имеющий лишний вес, рано или поздно задает себе вопрос: « Что со мной? Почему я не такой как все? Почему ктото ест много и не толстеет, а комуто стоит позволить себе чутьчуть «расслабит