Гормональный баланс
Автор книги Евгения ФроловаВанахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знани
Как похудеть или Охота за Ра-достью
В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гор
Теннис для начинающих. Книга-тренер
Людмила Хасанова Предисловие Эта книга не научит вас играть в теннис Учиться этой захватывающей, умной и силовой игре надо не по книжкам, а на теннисных кортах, кропотливым трудом продвигаясь каждый день к новым и новым достижениям, умению и мастерству Данная книга написана, чтобы прочитавший понял
По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки
Форрест Гриффин © Original Published by arrangement with Harper Collins Publishers, Inc © Оформление ООО « Издательство « Эксмо», 2011 Посвящается Моему отчиму, Клиффорду Абрамсону, за то, что научил меня быть мужчиной Моей красавице жене, Джейми, за то, что рискнула связать свою жизнь со мной Майку
Библия триатлета
Джо Фрил Посвящается команде Фрил – Джойс, Ким и Дирку Читателям первого российского издания « Библии триатлета» То, что начиналось в 1974 году как развлекательное мероприятие для членов San Diego Track Club, превратилось в наши дни в явление мирового масштаба, в котором принимают участие тысячи спо
Наталья Могилевская. Худеем вместе
© Н А Могилевская, 2018 © Н А Самойленко, 2018 © Книжный Клуб « Клуб Семейного Досуга», 2018 Часть первая Десять лет истории моей души Глава 1 Начало Закрой глаза и спроси себя: Я это тело? И ты услышишь ответ… Я это ум? И ответ придет снова… И в третий раз спроси себя: Кто Я? Мое Я – это кто? Махай
Искусство первого выстрела
Фотографии Лена Мусатина © Скачков А. С (Пистолет, самооборона) Эта книга от создателя известнейшего в России стрелкового клуба “ PISTOLETCHIK. RU” детально разбирает все, что нужно знать и уметь для производства мгновенного выстрела в условиях самозащиты от преступного нападения или на соревнования
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Бен Хьюитт Ben Hewitt BICYCLING MAGAZINE’ S TRAINING TECHNIQUES FOR CYCLISTS: GREATER POWER, FASTER SPEED, LONGER ENDURANCE, BETTER SKILLS © 2005 by Rodale Inc. , Emmaus, PA, U S A All rights reserved © Михеев П И. , перевод на русский язык, 2017 © ООО « Издательство « Э», 2018 Введение Если ты откр
Олимпийская неделя. Стихи
Представления могут расходиться между собой Но о разнице между представлениями начинают говорить лишь тогда, когда глаз одаренного человека начинает видеть существенные отличия тонов или светосилы Тот, кто пишет картину и умеет верно передать общий тон – называется живописцем Также и в других науках
9 + 1 шаг для здоровья и успеха
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ В ЭТОЙ КНИГЕ ПРИВОДЯТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ ДАННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ РЕКОМЕНДАЦИИ АВТОРА НЕ ЗАМЕНЯЮТ КОНСУЛЬТАЦИЮ МЕДИЦИНСКОГО СПЕЦИАЛИСТА ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, ТО НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
От автора Я уже заканчивал подготовку к завтрашней контрольной, дочитывая параграф в учебнике истории за 9 класс, когда в комнату вошел отец Своим ровным и спокойным голосом он позвал меня прогуляться до ближайшего стадиона, поискать там тренажерный зал Отец с малых лет привил мне любовь к физически
Three Rules of a Slender Body
Liza Durst © Хок E A 2017 I welcome you to this personal guide to a better body I probably should start with saying praises of myself, trying to assure you of how great I am, and that I’m an amazing specialist in nutrition with a medical degree or that I have a sports Ph. D People like big names and
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
М П Лагутин Фотографии Валерии Завьяловой Упражнения демонстрирует мастер спорта Марина Киселёва © Лагутин М П. , 2015 © ООО « Издательство « Мир и Образование», 2015 Введение Мне слабость этих рук знакома, И эта шепчущая речь, И стройной талии истома, И матовость покатых плеч А Блок Еще 100 лет наз
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Наталия Осьминина © Осьминина Н © ООО « Издательство « АСТ» Биоинженер, специалист по эстетической рекреации Учредитель Центра эстетической инженерии 4 D Factory (Литва) , чл – корр Украинской Академии информатики Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Отзывы
Продукты, Которые Превращаются В Жир
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не предназначена для замены услуг врачей и рекомендаций квалифицированных медицинских специалистов Все утверждения носят информационный характер Беременным же
Пища категории А, Б, В, Г, Д
Как Сделать Правильный Выбор Продуктов Питания Почему Вы – Это То, Что Вы Едите… В Буквальном Смысле! Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не предназначена для замены услуг врачей и рекомендаций
Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита
« Наша психика сродни дикому зверю, который нуждается в дрессировке » / И Вагин/ « Посмотрите на тела людей, и вы засмеетесь, в згляните на свое и вы заплачете » 1 Почему я написала эту книгу?! Все просто В жизни я мечтатель и ценитель красоты во всех ее проявлениях и очень хочу, чтобы все вокруг бы
Лыжная подготовка студентов в вузе
Е. Ф Жданкина, И. М Добрынин Введение Развитие научнотехнического прогресса способствовало снижению физического труда людей и гиподинамии, увеличению заболеваний, таких как атрофия мышц, заболевания сердечнососудистой, выделительной и других систем К этому добавился новый фактор – использование комп