Ритуалы
Благодаря ритуалам мы ощущаем, что каждый день наполнен магией. Они представляют собой последовательность осознанных действий и помогают развивать чувство заземления[4] и преданности себе. Могут помочь мечтам оформиться, углубить духовные связи, ускорить исцеление и самопознание. Мы изучим практики, которыми вы можете заниматься как в одиночку, так и с партнером. Ритуалы, приведенные в этой книге, дают возможность глубокого самоисследования и гармонизации и помогают настроиться на внутреннюю систему GPS.
Предметы для проведения ритуалов
Во время нашего совместного путешествия вы убедитесь, что для ритуалов необходимы некоторые инструменты и предметы. Наличие данных вещей под рукой поможет подготовиться к тому, что ждет впереди.
Тетрадь/блокнот и ручка.
Коврик для йоги и подушка для медитации.
Природные объекты: перья, ракушки.
Кристаллы, камни, самоцветы.
Благовония: пало санто, шалфей, ароматические конусы, смолы.
Соли для ванн, лепестки роз, высушенные цветы и травы.
Принадлежности для творчества: маркеры, бумага, цветные карандаши, ножницы, клей.
Свечи: ритуальные, ароматические, восковые или светодиодные лампочки.
Звуковое сопровождение: поющие чаши, колокольчики, записанные музыкальные композиции.
РИТУАЛ ЛОВЕЦ СНОВ!
Независимо от нынешнего возраста личность любого берет начало в юности, когда мы невинны и открыты, а для мечтаний нет границ. В детстве ваше ви́дение ничем не ограничено, галактика беспредельна и возможности роста бесконечны. Давайте же вернемся к этой точке огромных возможностей. Итак, день подходит к концу, пора кое-что записать на листе бумаги: самые большие мечты, надежды и желания. На другой стороне напишите аффирмацию. Сложите бумагу и поместите в красивую коробочку самодельную или покупную. Я называю это «коробкой сновидений». Моя похожа на шкатулку для драгоценностей. Поставьте ее рядом с кроватью. Записывайте надежды и мечты вечером, пусть они будут последним, о чем вы подумаете перед тем, как погасите свет. Пока расслабляетесь и засыпаете, вас будет напитывать энергия этих надежд и мечтаний. Вселенная живет и никогда не дремлет, творя чудеса. Мы должны быть готовы смягчиться и принять их.
Глава 2
Игровая пауза
Мы не потому перестаем играть, что постарели, мы стареем, потому что перестаем играть.
ДЖОРДЖ БЕРНАРД ШОУ
Наша культура одержима идеей эффективности. Замедлить темп, выделить время для игры вот что позволит преодолеть монотонность повседневной жизни, окрасить ее вдохновением, обогатить новыми идеями, испытать моменты озарения. Игра важна во всех сферах жизни в творчестве, работе, отношениях. В Европе приняты длинные обеды с вином и разговорами, за которыми следует сиеста или другой вид отдыха; при этом европейцы остаются потрясающе эффективными. Возможно, нам стоит получше присмотреться к этой традиции? Небольшой перерыв помогает замедлить поток мыслей, дает возможность немного попутешествовать во времени и пространстве, увлечься чем-то за пределами круга повседневности и разрешить озорной маленькой девочке, которая живет внутри вас, выйти поиграть.
Примечания
1
Ша́кти (санскрит мощь, сила) в индуизме является супругой бога Шивы, реже Вишну и других; в более широком смысле и творческая, и разрушительная женская энергия божества. (Прим. перев. здесь и далее.)
2
СДВГ синдром дефицита внимания и гиперактивности.
3
Джулия Кэмерон американская писательница; наибольшую известность ей принесли ставшие бестселлерами книги, посвященные творческим способностям человека. Самая известная «Путь художника».
4
Заземление в телесно-ориентированной психологии это устойчивая связь с землей, укорененность в реальности, ощущение себя в реальном мире.