Исходя из этого, я пришел к заключению, что он в основном обитает в рептильном мозге и немного в лимбической системе, в той части, которая отвечает за получение удовольствия.
Таким образом, Внутренний Швайнехунд контролирует два самых главных, базовых побуждения стремление избежать боли и желание получить удовольствие.
То есть, выражаясь компьютерным языком, он вшит непосредственно в материнскую плату, в BIOS.
Пребывая в фундаменте, в самой основе основ нашей ЦНС (центральной нервной системы), он влияет на все, что происходит в надстройке. Ибо все наши чувства, эмоции, мысли, побуждения, действия всего лишь производные от вышеупомянутых двух базовых побуждений. А они, в свою очередь, находятся в цепких мохнатых лапах этого хитрющего и коварнейшего существа Внутреннего Швайнехунда.
Представили расклад? Проняло? Меня проняло! Теперь понятно, кто является нашим серым кардиналом и, кто, на самом деле, управляет нашими мыслями и действиями?
Именно негативные убеждения это его самые любимые инструменты и рычаги воздействия, так как они наиболее эффективны для управления нами. Есть и другие, и о них я более подробно расскажу во второй главе.
Большая часть ограничивающих убеждений возникла и закрепилась у нас только потому, что в этом был заинтересован наш Швайнехунд.
Многие специалисты связывают появление комплексов с какой-либо негативной ситуацией, возникшей в жизни человека, особенно, в детстве. Это правда. Но не вся. Такие ситуации лишь повод для их возникновения.
Но вот зафиксировать эти ограничивающие убеждения, усилить их, закрепить и сохранить это уже работа Внутреннего Швайнехунда. Он с ней справляется как нельзя лучше. Именно он является главной причиной того, что у нас этих убеждений так много и сами по себе они не рассасываются. Швайнехунд не дает.
Если же научиться воспитывать своего Внутреннего Швайнехунда, дрессировать его, то ограничивающих убеждений будет становиться меньше. И меньше появляться новых. Здесь прямая зависимость. И совсем не важно, какие они у вас и сколько их. Вы же будете воздействовать на первопричину.
Самое главное в этой методике это полностью и безоговорочно принять концепцию Внутреннего Швайнехунда и того базового постулата, что это он, а не вы повинен во всех ограничивающих убеждениях, которых вы нахватали за свою жизнь.
Нужно примерить эту идею на себя, сродниться с ней и понять, что ваша главная задача дрессировать Внутреннего Швайнехунда, а не заниматься самоедством по поводу своих комплексов.
Такой настрой сильно облегчит вам процесс его воспитания. И не забывайте, что Швайнехунд это всего лишь помесь ленивой свиньи и суетливой злобной собаки. А собаки и свиньи очень хорошо поддаются дрессировке.
РЕЗЮМЕ
Внутренний Швайнехунд в основном обитает в рептильном мозге и немного в лимбической системе, в той части, которая отвечает за получение удовольствия. Таким образом, он контролирует два самых главных, базовых побуждения стремление избежать боли и желание получить удовольствие.
Пребывая в фундаменте, в самой основе основ нашей ЦНС, он влияет на все, что происходит в надстройке. Ибо все наши чувства, эмоции, мысли, побуждения, действия всего лишь производные от вышеупомянутых двух базовых желаний.
Вы абсолютно не виноваты во всех ваших ограничивающих убеждениях (лени, прокрастинации, безволии, недисциплинированности и т.д.). Ответственность за это полностью лежит на вашем Внутреннем Швайнехунде. Он, и только он виноват во всех ваших бедах и несчастьях.
Но вы и только вы несете полную ответственность за то, как вы с ним взаимодействуете воспитываете и дрессируете или позволяете ему сесть на голову и управлять вами.
Ценность моей системы в динамичном взаимодействии с Внутренним Швайнехундом как с первопричиной всех ваших ограничивающих убеждений, то есть в постоянном его воспитании и дрессировке.
ПРАКТИКУМ
Задание 1
Заведите рабочую тетрадь. Это может быть любая тетрадь или блокнот по вашему выбору. В тетради вы будете выполнять задания после прочтения каждой главы.
Кроме того, в ней вы можете записывать основные идеи каждой главы, а также собственные мысли, которые у вас неминуемо будут возникать по ходу чтения.
Задание 2
Вспомните и запишите в рабочую тетрадь несколько случаев из своей жизни, когда вы принимали решение что-то сделать, причем были полны энтузиазма и уверенности, что сделаете это (например, начать бегать с понедельника, учить иностранный язык, бросить курить, перестать есть на ночь и т.д.), но так и не сделали либо начали, но очень быстро бросили это занятие.
Вас это расстраивало, вы ругали себя, обзывали безвольной тряпкой, мучились чувством вины, но это лишь приводило к тому, что вы все больше теряли уверенность в себе и еще больше занижали свою самооценку.
Задание 3
Запишите в тетради своими словами два главных постулата концепции Внутреннего Швайнехунда:
1. Вы абсолютно не виноваты во всех ваших ограничивающих убеждениях (лени, прокрастинации, безволии, недисциплинированности и т.д.). Ответственность за это полностью лежит на вашем Внутреннем Швайнехунде. Он и только он виноват во всех ваших бедах и несчастьях.
2. Однако вы, лишь вы и никто иной, несете полную ответственность за то, как вы с ним взаимодействуете воспитываете и дрессируете или позволяете ему управлять вами.
Перечитайте несколько раз то, что записали. Вникните в суть. Примерьте на себя. Прислушайтесь к себе. И если вам это резонирует, примите эти постулаты и впустите их в свою жизнь.
Задание 4
Запишите в рабочую тетрадь инсайты, которые возникли у вас при чтении вступления и первой главы, а также при выполнении Практикума.
Глава 2. Помощники, инструменты и уловки Внутреннего Швайнехунда
В каждом нападении зверя есть вина человека.
Эдгард Запашный, дрессировщик
Внутренний Швайнехунд это такое поразительное создание, которое способно дотянуться практически до всех сфер нашей жизни и в них оказывать влияние на наши мысли и действия.
Философия ниндзюцу утверждает, что в умелых руках оружием может быть любой предмет. Ваш Внутренний Швайнехунд хоть и не ниндзя, но тоже ловко руководствуется этим принципом. Лапы у него для этого вполне себе умелые.
Действует он скрытно, тайно и, как правило, не лично, чем весьма напоминает теневые структуры.
В этой главе я расскажу вам об основных, наиболее часто используемых Швайнехундом инструментах и помощниках.
Напоминаю, что изначальная, исконная его задача отвечать за нашу безопасность в тех ситуациях, которые реально опасны. Однако, обретя в процессе эволюции при нашем преступном попустительстве и полной безнаказанности мерзопакостные черты характера, он начал превышать свои полномочия.
Он считает своей обязанностью стеречь нас (своего Хозяина!) в зоне комфорта и не под каким видом оттуда не выпускать. По принципу Таити, Таити! На фига нам это Таити? Нас и здесь неплохо кормят!.
Так у него гораздо меньше хлопот. Не нужно разбираться, какой выход из зоны комфорта таит в себе опасность, а какой содержит благо. Гораздо проще не пущать из зоны вообще. Так не ошибешься.
Фактически Швайнехунд стал нашим Теневым Хозяином. При этом, будучи весьма хитроумным и коварным, он открыто себя не демонстрирует, понимая опасность разоблачения, но являет себя нам и миру через наши ограничивающие убеждения и иные внутренние тараканы.
Лень, страхи, занижение самооценки, избегание ответственности, забывание целей, барахтанье во второстепенных делах, нежелание планировать и расставлять приоритеты, откладывание на потом важных дел, мысли типа: это не для меня, я не смогу, не справлюсь, мне это еще рано, мне это уже поздно, это разводняк, это не будет работать и тому подобное.