4. Существует множество различных тестов
Если вы забьете в поисковик Google «тест на интернет-зависимость» или «зависимость от технологий», то получите сотни результатов. Не все эти тесты созданы академиками или признанными психологами, которые пытаются диагностировать интернет-зависимость, но все равно их очень много.
Многие из них устроены примерно одинаково. В них спрашивается, теряете ли вы счет времени, когда пользуетесь технологиями, ощущаете ли вы, что вам нужно больше пользоваться ими, чтобы испытать удовлетворение, используете ли вы технологии, чтобы почувствовать себя лучше или подавить стресс, и становится ли вам грустно или тревожно, если вы перестаете ими пользоваться.
Однако без официально подтвержденного врачом диагноза «интернет-зависимость» не существует авторитетного метода оценки. Из-за этого у любого человека, имеющего причины переживать из-за своих отношений с интернетом, возникают трудности. Можно пройти один тест, который выдаст результат «интернет-зависимость», а потом пройти другой, с другими вопросами и другими результатами.
Примечания
1
Представляет собой электрошокер на запястье, который нужно включать каждый раз при повторении плохой привычки.
2
Деятельность данной соцсети запрещена на территории Российской Федерации.
3
Деятельность данной соцсети запрещена на территории Российской Федерации.
4
Деятельность данной соцсети запрещена на территории Российской Федерации.
5
В 1954 году Леон Фестингер выдвинул теорию социального сравнения. Согласно ей, в отсутствие объективных несоциальных стандартов люди воспринимают и осознают себя, сравнивая с другими.
6
Эхо-камера понятие в теории СМИ. Это ситуация, в которой сообщение (идея, убеждение, информация) передается и повторяется внутри закрытой системы (общность единомышленников). То есть находящиеся в эхо-камере участники коммуникации слушают сами себя и соглашаются сами с собой, не воспринимая альтернативные мнения извне.