Прислушиваться к ощущениям тела, более полно их осознавать это один из способов работать с ними. Если мы сразу осознаем, что идет не так, мы можем не допустить ухудшения ситуации.
Мы не являемся хозяевами и правителями Природы, мы ее часть. Природа и жизнь пребывают в нас, мы в них; маленькая вселенная нашего тела является частью большой Вселенной.
Для того чтобы убедиться в этом, давайте прочтем следующую главу. В ней мы увидим, как наше тело искусно использует свои возможности для поддержания равновесия.
Глава 2
Удивительный интеллект нашего тела
Лязг оружия, ржание лошадей, самолеты-истребители, автомобили-радары От пехотинца до генерала армию нужно инспектировать! В каждый государственный праздник под звуки духовых и бой барабанов восхищенной толпе демонстрируются силы обороны нации. Некоторых это очень впечатляет.
Однако, по здравом размышлении, лучшие силы обороны в мире, самые впечатляющие, принадлежат нам, нашему телу! Невидимая армия, клетки которой, равно как и настрой, в любое время дня и ночи обеспечивают защиту сверхсложного единства нашего организма и слаженную работу всех его частей. Защита и адаптация: вот лозунги бойцов, которые ведут неустанные незримые сражения.
Все мы канатоходцы
Человеческое тело это сложная совокупность органов, которые должны функционировать гармонично. Координация жизненно важных функций обеспечивается с помощью множества способов регулирования и контроля. Таким образом, не сознавая этого в полной мере, мы все являемся канатоходцами, существами, постоянно стремящимися удерживать равновесие.
Равновесие нашего организма динамично, а не статично; оно больше напоминает равновесие акробата, идущего по туго натянутому канату с шестом в руках, чем на равновесие слона, сидящего на тумбе. Ведь речь идет о поддержании в нас жизни, на которое должно расходоваться как можно меньше энергии, с сохранением физического и психического равновесия. Для этого организм должен адаптировать свои реакции к бесконечным изменениям окружающей среды.
Примечания
1
Козочка господина Сегена. В кн.: А. Доде. Письма с мельницы. М.: Детская литература, 1987.