5. Как понять, получится ли у меня восстановить зрение или нет?
Очень легко. Если у вас есть веская причина иметь отличное зрение, и вы готовы работать над собой до тех пор, пока не дойдёте до нужной вам цели, то у вас точно всё получится. Ну а если вы так, чисто по приколу, хотите попробовать (ключевое слово «попробовать»). Это типа я что-то сделаю, но если не получится пофиг. Второй попытки не буду делать. Сразу брошу. Вот с таким подходом ничего не получится.
Получается только у тех, кто готов идти до конца. И работать над своим зрением столько, сколько нужно для получения желаемого результата.
6. Ок, зрение можно улучшить. Но как это происходит? При близорукости же глаза вытянуты и всё, это не исправить.
Близорукость бывает, условно, двух видов. Истинная и ложная. Ложная близорукость это на некоторое время временное состояние, которое ещё можно откатить назад. А вот истинная близорукость это близорукость, которую уже назад просто так не откатишь.
Ложная близорукость это просто напряжение части цилиарной мышцы которая отвечает за фокусировку вблизи. Когда вы очень долго и без перерывов смотрите близко эта мышца застревает в напряжённом состоянии из-за спазма. Это такой рефлекс у неё на большую нагрузку. И во время этого спазма мышца не может расслабиться, чтобы ваши глаза могли фокусироваться вдаль. Это пока ещё временный эффект, но из-за него вам становится хуже видно вдаль. Если вы расслабите глаза, дадите им отдых + будете больше смотреть вдаль, этот спазм пройдёт и ложная близорукость исчезнет.
Но, если вы продолжите много смотреть вблизи несмотря на спазм, он усилится и закрепиться. И тогда мозг даст сигнал глазам на то, чтобы они начали удлиняться, для того чтобы снять нагрузку с цилиарной мышцы. Потому что когда глаз немного удлиниться, эта мышца сможет спокойно расслабиться, а вы при этом всё равно сможете чётко видеть вблизи на том расстоянии на котором вы чаще всего смотрите. Но, в ущерб чёткому видению вдаль.
Ложную миопию обычно бывает не более чем на 1.5 диоптрии. И её достаточно просто устранить расслаблением глаз и активной фокусировкой вдаль. За пару недель месяц можно снять эти 1.5 диоптрии.
А вот истинная миопия так просто не уходит. Во-первых, на текущий момент нет официально задокументированных случаев уменьшения длины глаза превышающей погрешность приборов. Это означает, что длина глаза либо не может уменьшаться, как утверждают все офтальмологи. Либо мы пока не нашли нужный способ стимулировать этот процесс. Я лично нахожусь в активном поиске этого способа. И хоть на своём обучении я не раз фиксировал на официальных документах уменьшения длины глаза у своих учеников все эти уменьшения, при желании можно списать на погрешность. Я фиксировал реальное уменьшение длины глаза на 0.24 мм. Но этого, как я выяснил, не достаточно. Это пока не является доказательством возможности уменьшения ПЗО (переднее задней оси глаза). Реальным доказательством будет документальное подтверждение уменьшения ПЗО на 0.5 мм и более, при точной проверке, на одном и том же приборе.
7. Истинная близорукость не лечится, вылечить можно только ложную близорукость. А все кто улучшил зрение, просто имели ложную близорукость!
Всё верно.
Ложную близорукость можно исправить и мы это уж точно доказали.
А вот устранение истинной миопии пока под вопросом. Либо это слишком сложный и долгий процесс, который пока никто не смог осилить, либо это реально невозможно.
А где правда покажет время.
Кстати, если вы, прочитав это, скажете, что ну есть же вон в интернете люди, кто говорит, что улучшили своё зрение с -5 до 0 или с -12 до 150%. Я отвечу следующее: ключевое здесь слово «говорят, что улучшили». А улучшили или нет это ещё не факт. Попросите их предоставить официальные документальные подтверждения заявленных улучшений: результаты многофакторной проверки ДО и после «улучшения». И, как правило, вас либо заблокируют, либо не ответят или аккуратно соскользнут с темы. Потому что подобных подтверждений ни у кого из них нет.
8. Гимнастика для глаз не помогает. А только даёт временный эффект!
Конечно, не помогает. Если делать только одну гимнастику вообще ничего не поможет. Подход к естественному восстановлению зрения должен быть комплексным.
Да и к тому же, гимнастика это не то упражнение, которое восстанавливает зрение. Его цель это тренировка глазодвигательных мышц и повышение местного кровообращения в глазах. Это, безусловно, полезно, но это никак не улучшает рефракцию и остроту зрения.
Единственное, что точно улучшает зрение это привычка переключать взгляд, смотреть на разных расстояниях (а не только вблизи) и делать это без напряжения, внимательно и с интересом.