Любимова Натали - Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому? стр 4.

Шрифт
Фон

Смазываем маслом поясницу. Повторяем все массажные движения, которые мы делали до этого все тоже самое только вокруг позвонка в центре поясницы.

1. Ставим кончики пальцев в центр поясницы, примерно в районе позвонков L2 L3., рисуем ладонью круги вокруг этого места с постепенным увеличением диаметра.

2. Разглаживаем поясницу ладонями от центра вбок и вниз Левой ладонью по левому боку влево вбок и вниз. Правой ладонью по правому боку вправо вбок и вниз.

3. Поглаживаем ладонями вверх вниз вдоль спины. Несколько раз вверх до грудного отдела вниз до основания ягодиц.

4. Добавляем легкий массаж позвоночника. Обратите внимание, что массаж позвоночника делается ЛЕГКО, без особого нажима, без давления. Одновременно чтоб был эффект некоторое надавливание все же должно быть.

Поставьте руки ребрами ладоней на позвоночник, делайте движения ладонями вперед-назад, как бы потирая их друг о друга и проходите вдоль позвоночника вверх-вниз от копчика до затылка и обратно. Таким образом получается что Вы как будто пилите позвоночник ребрами ладоней как пилой.

Нажим должен быть приятен и комфортен для пациента.

Также можно легонько растянуть позвоночник.

Для этого кладем ладони перпендикулярно позвоночнику в районе поясницы и с легким нажимом проводим одной ладонью вверх в сторону груди, а другой ладонью вниз в сторону копчика, как бы растягивая позвоночник в разные стороны.

Повторяем весь цикл массажа поясницы 3-4 раза до полного расслабления этого места.

ГЛАВА 8. ПРОЕКЦИЯ ПУПКА / ЖЕЛУДКА НА СПИНУ ( Манипура чакра )

В районе пупка / желудка / солнечного сплетения находится Манипура чакра, которая отвечает за жизненную энергию, борьбу за выживание, деятельность / дело, сотрудничество и заработок.

Если Вы чувствуете что у пациента эта область зажата, застрессована или есть ощущение черной энергетической дыры в этой области значит были или есть какие-то стрессы с коллегами, партнерами, в области заработка и самореализации и записи об этих стрессовых ситуациях остались в проекции Манипуры чакры со стороны спины.

Массируйте эту область до тех пор пока она полностью не расслабится и не восстановится по ощущениям.

Смазываем маслом область желудка со стороны спины. Повторяем все массажные движения, которые мы делали до этого все тоже самое только вокруг позвонка в центре проекции солнечного сплетения.

1. Ставим кончики пальцев в центр поясницы, примерно в районе позвонков D11 D12., рисуем ладонью круги вокруг этого места с постепенным увеличением диаметра.

2. Разглаживаем спину в этом месте ладонями от центра вбок и вниз Левой ладонью по левому боку влево вбок и вниз. Правой ладонью по правому боку вправо вбок и вниз.

3. Поглаживаем ладонями вверх вниз вдоль спины. Несколько раз вверх до грудного отдела вниз до основания ягодиц.

4. Добавляем легкий массаж позвоночника. Обратите внимание, что массаж позвоночника делается ЛЕГКО, без особого нажима, без давления. Одновременно чтоб был эффект некоторое надавливание все же должно быть.

Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?

читать Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?
Любимова Натали
Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для работы массажистом. Мы подробно изучим техники релаксмассажа, с описанием и картинками, а также попрактикуемся, обретем уверенность и профессионализм
Можно купить 99.9Р
Купить полную версию

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3