Одно из отечественных исследований показало, что после выкуривания сигареты частота пульса увеличивается заметно сильнее, чем после употребления кофе. Из преходящего спазм артерий со временем становится постоянным, и это способствует развитию артериальной гипертонии. Также ускоряется развитие атеросклероза, растет нагрузка на сердце, одновременно повреждаются клетки миокарда, в итоге врач ставит диагноз «ишемическая болезнь сердца». И снова цифры все той же печальной статистики: риск развития ишемической болезни сердца у курильщиков обоего пола повышается в 2 раза.
Кстати сказать, одна из частых причин гиперхолестеринемии, о которой я говорила выше, все то же курение.
Алкоголь
Хотелось бы мне сказать, что в сравнении с курением, злоупотребление алкогольными напитками существенно меньшее зло для сердца и сосудов. Но, увы
В медицинской литературе даже есть такое понятие алкогольное сердце. У американских медиков есть и другое выражение праздничное или загульное сердце, в данном случае речь идет о серьезных сердечно-сосудистых проблемах сразу же после бурных возлияний.
Как бы там ни было, но алкоголь, сердце и сосуды явно не лучшие друзья. Алкоголь продукты его распада оказывают токсическое влияние на миокард. У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, в несколько раз снижена усвояемость витаминов группы B, которые очень важны для нормальной работы сердца. Также если вы принимаете крепкий алкоголь в течение долгого времени, то медицинское исследование, скорей всего, покажет утолщение стенок и расширение полостей сердца, мерцательную аритмию и другие нарушения сердечной деятельности. При злоупотреблении алкоголем возникают головокружения, отеки ног и одышка. Плюс наблюдаются скачки артериального давления.
Ожирение.
Думаю, я не открою вам никакого секрета, если скажу, что лишний вес, малоподвижный образ жизни и неправильное питание рано или поздно сделают вас больным человеком. И это действительно так.