Pane da Colazione con Patate Dolci e Arancia
Frullato di Banana e Soia
Toast di Tempeh - Sandwich con Maionese Vegana
Pane al Prezzemolo e Mandorle
Sloppy Joe Vegano con Tofu
Frullato Gigante Verde Vegano
"French Toast" Dolce Vegano
Frullato Energetico di Pitaya
PRANZO
Zuppa Fredda Asiatica di Alghe e Cetrioli
Patate Dolci "Hasselback" al Forno
" Ali" di Cavolfiore con Salsa Bufalo
Crema di Mais al Forno con Tofu Grattugiato
Tofu al Forno Marinato con Tamari e Insalata di Verza
Zuppa di Minestrone ad Alto Contenuto Proteico (nella pentola Crock Pot)
Insalata Piccante e Acida con Cavolo Cinese
Fusilli Integrali con Verdure
Risotto Funghi e Ceci
Insalata di Pasta con Cuori di Carciofi Marinati e Tofu
Crema al Cocco-Zuppa di Curry
Zuppa di Fagioli Bianchi Cotti con Pentola Slow Cooker
Riso con Cuori di Carciofo Sottaceto
Stufato di Riso con Verdure Primaverili
Purè di Patate Dolci con Latte di mandorle (Con Pentola Slow Cooker)
Tagliatelle con Zuppa di Pomodoro
Zucchine Ripiene di Riso Integrale Vegano
Noodles di Zucchine al Pesto Vegano
Spaghetti Vegani con Salsa di Soia
Fagioli Bianchi con Peperoni alle Erbe
"Spezzatino" di Fagioli e Funghi Champignon
Boosting di Fagioli Neri e Insalata di Avocado
Insalata di Pasta di Riso Integrale con Salsa di Succo di Mela
Purè di Aglio e Patate
Pasta di Soia ad Alto Contenuto Proteico con Basilico
Minestra Robusta Vegana Istantanea
Fagioli Giganti Salati Istantanei
Risotto Istantaneo alla Curcuma
Riso con Zuppa di Ortica
Gombo con Pomodori Affettati (con Slow Cooker)
"Hamburger" di Lenticchie Affumicate al Forno
Purè di Foglie di Senape e Spinaci
Peperoni Ripieni di Quinoa e Riso (al Forno)
Quinoa e Lenticchie con Pomodoro Affettato
Penne con Vellutata di Tofu e Spinaci
Spezzatino di Fagioli, Gombo e Patate a Cottura Lenta
Melanzane Ripiene con Tritato di Soia
Tris di Fagioli e Insalata di Mais
'Hamburger' Vegani con Semi di Lino Crudo e Pistacchio
'Fricassea' Vegana con Fagioli Rossi
SNACK
Hummus di Fagioli e Sesamo
Arachidi Candite al Miele e Cocco
Cioccolatini alle Noci e Cocco
Noci Pecan Croccanti al Miele (con Slow Cooker)
Sottaceti Fritti Croccanti
Barrette di Cereali con Sciroppo d'Acero
Hummus di Fagioli di Soia Verde
Guacamole di Avocado ad Alto Contenuto Proteico
Barrette Energetiche Fatte in Casa
Burro di Arachidi con Miele
Olive Marinate alla Mediterranea
Muesli con Burro di Noci e Datteri
Platani Caramellati al Forno
Salsa Energetica di Piselli e Lenticchie
Cioccolatini Proteici simil "Raffaello"
Minestra di Zucca Ricca di Proteine
Palline Saporite con Patate Rosse e Aglio