Многие люди увлекаются различными духовными практиками, но в Ведах говорится: просто станьте гармоничными, и вам все откроется изнутри, просветление само придет к вам.
Хорошо, давай немного подробней пройдемся по всем уровням.
1. Физический уровень. Как быть здоровым(-ой) и красивым(-ой) до 120 лет и больше
Он подразумевает физическое и ментальное здоровье.
Будда говорил, что физическое здоровье – это второй по важности фактор для духовного развития. Просветленный Шивананда Свами писал, что если у вас нет здоровья, то вы не сможете наслаждаться материальным миром и делать прогресс в духовной жизни.
Первостепенное богатство – это здоровье. Это величайшее из всех владений. Это основа всех добродетелей. Без здоровья жизнь не жизнь.
– Да, но для нас с тобой больницы были лучшими учителями, – возразил Артур.
– Согласен, что через препятствия и страдания можно прогрессировать быстрее, но только если они даются свыше. Если мы сами разрушаем свое тело и интеллект, увеличиваем беспокойство ума своими неправильными мыслями и действиями, стилем жизни, то за это мы будем еще больше страдать и быстро деградировать.
Это тело дано нам в аренду на несколько сотен лет, но мы из-за неправильного обращения с ним едва можем протянуть в нем несколько десятков лет, да и то постоянно болея и много времени проводя в унынии и депрессии, погруженные в суетные действия. Наша обязанность – следить за своим телом очень внимательно, как за машиной, которой нам дал попользоваться на несколько месяцев близкий друг.
Великий русский врач академик Углов[3] считал, на основе множества исследований, что сейчас люди почти не умирают от старости, скорее от неправильного образа жизни.
12 жизненных принципов академика Углова:
1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Примечания
1
Ретри́т, также Ритри́т (англ. retreat – «уединение», «удаление от общества», рус. лит. «затвор»), – английское слово, вошедшее в русский язык как международное обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике. – Примеч. ред.
2
Автор предпочитает именно такое написание слов с приставкой бес-. – Примеч. ред.
3
Федор Григорьевич Углов (1904–2008) – выдающийся хирург современности, академик многих академий мира, один из основоположников отечественной торакальной и сердечно-сосудистой хирургии, занесен в Книгу рекордов Гиннесса как старейший в истории мировой медицины практикующий хирург – оперировал и в возрасте свыше 100 лет! – Примеч. Р.Б.