Прежде чем использовать нетворкинг для воплощения своей мечты, нужно четко понять, чего ты на самом деле хочешь, поэтому…
Шаг третий: ставь четкие цели
Как определить, чего ты хочешь? Визуализируй!
Для этого я использую сразу два инструмента: дневник и карта желаний.
Я обожаю писать большие списки желаний и планов, которые делю на сферы жизни: здоровье, финансы, семья, успех, духовный рост, отношения, путешествия, окружение. В каждой сфере я прописываю как минимум 20 целей. Вы можете писать больше или меньше – опять же, никаких ограничений.
Одна моя подруга с трудом придумывает и пять целей, потому что ей кажется, что самых главных целей должно быть совсем мало, но я с этим не согласна. Вы можете выделить две самые важные, на которые будете делать упор, а все остальные, промежуточные, могут быть в любом количестве.
В конце 2019 года я записала в качестве одной из целей на следующий год написать книгу. И хотя эта цель не была самой важной, она сбылась – вот она, моя книга, прямо сейчас ты держишь ее в руках.
В дневник я каждый год записываю 100 целей, из которых выбираю 50 основных. Из этих 50 я выбираю примерно 25, которые расписываю подробно – вплоть до выстраивания стратегии их достижения, как я буду идти к цели, какие для этого нужны ресурсы.
Не бойся записывать все, даже самые «дурацкие» желания и цели, даже те, что остались с тобой с детства. Кроме того, запиши идеи, пришедшие со стороны, увиденные или услышанные, которые вызывают у тебя живой отклик. Напротив желания пиши любую аффирмацию, которая поможет его осуществить.
Не «хочу сумку Dior», а «я получаю сумку Dior такого-то цвета». Прописывай свои желания максимально конкретно. И не зацикливайся на чем-то одном. Не надо писать «я покупаю себе сумку», потому что, возможно, сумка придет к тебе каким-то другим способом.
Во второй половине дневника желаний я записываю благодарности. Это также очень полезная практика – благодарить Вселенную за то, что она дает тебе: знакомства, события, достижения. И благодарить людей, которые приходят в твою жизнь – за то, чему они тебя научили, какие возможности подарили. Это не обязательно должны быть какие-то коучи или менторы – это твои родственники, друзья, случайные знакомые.
Плакат желаний
Плакат желаний – распространенная сегодня практика: берешь ватман, наклеиваешь в середину свою фотографию и по кругу клеишь те картинки и образы, которые совпадают с твоими мечтами: машина, телефон, море, деловой костюм – все, о чем ты мечтаешь.
В 14 лет я посмотрела фильм «Секрет», где один из героев рассказывал, что когда-то над его столом висела фотография красивого дома, в котором он хотел бы жить. Каждое утро он просыпался, смотрел на эту фотографию и просто верил, что когда-нибудь его желание исполнится. Мужчина признался, что не знает, как это работает, но через несколько лет его мечта исполнилась: он стал жить в таком же красивом доме.
Изучая методы и принцип работы визуализации, я поняла, что мало просто смотреть на картинку, воплощающую желание, – надо уметь работать с плакатом желаний, надо уметь прилагать усилия и прочувствовать свою цель. Целью моего первого плаката желаний была Toyota Celica. Когда я смотрела на изображение этой машины, мысленно я уже ездила в ней, всем телом ощущая удобство и эргономичность водительского кресла. Моя мечта осуществилась не так быстро – через три года. Теперь я понимаю, что реализация желания затянулась из-за того, что я не владела техникой.
Чтобы разобраться с правилами работы с плакатом желаний, мне пришлось перерыть кучу литературы. Тебе не придется проделывать этот путь вслед за мной – я сразу дам тебе самые эффективные инструменты.