Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса Несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах Научный редактор: Никольская Н. В. , психотерапевт, главный практикующий специалист в Научнопракти
Дом и семья, Здоровье, саморазвитие / личностный рост, похудение и диеты, здоровое и правильное питание
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут пр
Принципы и практика интуитивного питания
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты