Велоэкономика. Как велокультура меняет город и нас
Как превратить город, настроенный против развития велосипедной инфраструктуры, в одну из самых удобных площадок для велосипедистов в мире? Какие доводы можно и нужно приводить, чтобы избавить горожан от предрассудков и стереотипов, связанных с велоездой? Какими экономическими, экологическими и социа
Футбол. Мини-энциклопедия о большой игре
Футбол – одна из самых популярных в мире спортивных игр. Без преувеличения, этот вид спорта имеет миллионы поклонников. Конечно, далеко не все в него играют, но большая часть мужского населения нашей планеты, да и немалая часть прекрасных дам являются болельщиками! Поклонники создают фанклубы, распр
Мегасила икроножных мышц голени
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Фи
Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса
В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы пе
Теория и методика мини футбола (футзала)
Учебник по минифутболу (футзалу) является трудом, обобщающим теоретикометодический материал отечественных специалистов, и результаты многолетних исследований автора, в котором представлена методология организаци
Программа по кудо
Учебная образовательная программа разработана для тренеровпреподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих КУДО А также всем кто
Программа дополнительного образования детей Самбо
Дополнительная образовательная программа " САМБО" разработана для обучающихся 10 – 17 лет Программа рассчитана на 89 лет обучения и предусмотрена для обучающихся, как имеющих так и не имеющих специальных спортивных нав
Программа по кикбоксингу
Учебная образовательная программа разработана для тренеровпреподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг А также вс
Инновационная спартианская технология духовного и физического оздоровления детей и молодежи
В работе излагается концепция и методика инновационной спартианской технологии духовного и физического оздоровления детей и молодежи, а также приводится ряд дополнительных материалов Данные материалы призваны пом
Бокс за 12 недель
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий. Содержание: Введение 1 Глава пе
Спринтерский бег
В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалифик
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик
Основы ныряния с задержкой дыхания
ПРИЛОЖЕНИЯ Противопоказания к занятию фридайвингом1 Гипертоническая болезнь. 2 Ишемическая болезнь сердца. 3 Все пороки сердца. 4 Заболевания легких с функциональными на рушениями дыхательной системы. 5 Хронические с
Теннис для начинающих. Книга тренер
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о бо
Программа по пауэрлифтингу
В учебной программе представлены нормативные и методические основы организации работы в спортивном образовательном заведении Описаны особенности работы с учащимися инвалидами, лиц с поражением ОДА (опорного двигат
Теннис, сквош, пинг понг
В брошюре рассмотрены различные игры с мячом и ракеткой, объединенные названием "теннис", кратко приведены правила игры, даны рекомендации по выбору мячей, ракеток и других аксессуаров для каждой из игр Рассказывается
Волейбол. Начальное обучение
В книге излагаются основы техники, тактики и методики занятий по волейболу для начинающих. Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовательных школах, а
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созда