Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа
Книгаоружие « Запрещенные» приемы удушения 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа Предисловие Умение использовать техники удушающих приемов на 99 % зависит от усилий, прикладываемых к их изучению и отработке, и только на 1 % – от врожденных способностей Абсолютно все техники удушающ
Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Йога за 10 минут Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Прекрасные комплексы для тех, у кого и в самом деле вечно «нет времени»! Оказывается – оно есть! На йогу, на себя, на здоровье… Ирина П. , Петрозаводск Спасибо автору, изменившему мою жизнь! Эта книга помогла
Стратегия. Позиционное преимущество
Шахматы – искусство, спорт, наука. В этой книге показаны стратегические приёмы в шахматах – захват открытой линии, что такое слабое поле, 7 (2) горизонталь, пешечные слабости, пешечные островки, форпост на открытой линии… Книга подходит и для детей, и для взрослых, можно использовать как методическо
Красные гиганты. История советского баскетбола
Эта книга – прекрасная возможность узнать о том, как советский баскетбол стал частью советской культуры, а также символом стойкости и мужества, объединяющим поколения и национальности.
Издание включает в себя краткое описание карьеры игроков, тренеров, менеджеров, журналистов и судей, имена которых
Шахматы. Курс тактики. Мат в 2 хода. Приложение 2. Ферзь + Ладья.
Шахматы. Курс Тактики. Мат в 2 хода. Книга предназначена для изучения и повышения тактического мастерства в шахматах, от начального уровня и до уровня КМС. Уникальность книги состоит в том, что все комбинации разделены по взаимодействию шахматных фигур, участвующих в матовой атаке.
Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто
Джанлуиджи Буффон. Номер 1
« Супермен», « Эльбуфф», а для российских фанатов – « Буффонище» Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А В своей биографии Буффон
Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита
Впервые книга Джека Демпси была издана на английском языке в 1950 году, под редакцией Джека Кадди и иллюстрированна Эдом Айш Долгое время она не переводилась на русский язык, пока группа добровольцев не взялась за этот
Руки Титана
В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.
Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест
Александр Абрамов – мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, который дважды выполнил программу «Семь вершин»!
В 2015–2016 годах Александр руководил экспедицией на Эверест и принимал участие в съемках фильма Валдиса Пел
Пеле, Гарринча, футбол
Игорь Сергеевич Фесуненко с 1966 года работал собственным корреспондентом Всесоюзного радио в странах Южной Америки Книга написана на основе личных впечатлений и наблюдений автора и представляет интерес не только для любителей футбола, но и для всех, кто хочет поближе познакомиться с жизнью самой бо
100 великих футбольных клубов
Футбол самая популярная игра Вот уже более полутора веков этот командный вид спорта приковывает к себе внимание миллионов болельщиков На страницах своей книги автор рассказывает о зарождении и развитии этой популя
Лучший
Александр Кержаков Серия « Иконы спорта» © Кержаков А А. , текст, 2017 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2017 Эту книгу я хочу посвятить в первую очередь всем своим болельщикам в целом и каждому по отдельности – спасибо за вашу безусловную поддержку Своей семье и Юрию Андреевичу Морозову – челов
Сакральная гимнастика
Специальный комплекс упражнений, адаптированный под современного человека, на основе древней японской технологии из «Кодекса Гейши».
Сборные на чемпионатах мира по футболу. По состоянию на 2019 год
Справочник включает сведения о продвижении каждой сборной по этапам каждого чемпионата мира, позволяющая оценить динамику успешности выступлений в данном турнире.
Боевые искусства Шаолиня
Евгений Чертовских Предисловие Настоящая книга представляет официальное учебное пособие Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия) Она разработана на основе материалов, программ и рекомендаций Международной федерации шаолиньского ушу, Международной Китайской академии ушу Шаолиньского монастыря и
Рукопашный бой для начинающих
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории д
Мой взгляд на рукопашный бой
А А Кадочников Мой взгляд на рукопашный бой ПРЕДИСЛОВИЕ Рукопашный бой в России в настоящее время превратился в реальность не только для спорстменов, военных и бойцов спецподразделений, но и, к сожалению, для гражданских лиц, не взирая на их физическую и психологическую подготовку, пол и возраст Сег