Спорт 37 стр.

Рассказ из сборника " Заметки о неспортивном поведении" написан человеком, который больше полувека отдал спорту Фабула о нелегкой судьбе братьев штангистов Произведение для широкого круга читателей.

Легендарный создатель общества « Спартак» и на протяжении многих лет руководитель московской футбольной команды Николай Петрович Старостин рассказывает о своей жизни в спорте Повествование об истории становления и развития отечественного футбола идет на

Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и «отец йоги на Западе» Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно

Книга « Качаем BULKI» написана исключительно для женщин Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь Автор – Надежда

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнесиндустрия хочет, чтобы вы думали по

Громкие трансферы звезд нашего футбола – Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева,

Я – психолог, писатель и имиджмейкер Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая Это все мне удалось исправить с помощью системы « Хо Хо», которую я создала сначала сама для себя,

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на

« Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов,

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнесклубах Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать поразному Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку Упражнения с палками эффективнее укрепляют

Рассказ из сборника " Заметки о неспортивном поведении", написан человеком, который больше полувека отдал спорту Переживания и воспоминания тренера во время соревнований Тяжелая атлетика сегодня Кто выбирает этот спорт Произведение для широко круга

В книге представлено описание оздоровительных программ, составленных согласно Рабочей программе учебных занятий физической культурой и спортом в СПб ГУ Принцип изложения материала обусловлен направленностью на формирование у студентов педагогических

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил Основанная на них система питания проста и

В книге описывается личный опыт по снижению веса, не меняя полностью своих привычек, и не отказываясь от мучного, сладкого и жареного Также в книге подвергнуты сомнению распространенные представления о лишнем весе, его причинах и способах контроля веса