Будучи еще очень маленькой, я мечтала стать балериной, но сестра мне говорила, когда мне было четыре года, что толстых в балет не берут. В двенадцать лет, в самый расцвет женственности, когда начинается бунт против самой же себя, мне пророчили карьеру вышибалы в ресторане, представляете? Окружающие никогда не считали меня красивой, да и сама я всю жизнь тонула в комплексах по поводу внешности. Долгое время мое тело бунтовало, а я страдала в своей «неидеальности», пока не приняла свою уникальность! И, вы не поверите, она оказалась идеальной. Без бунта, без вызова, просто стала опираться на внутренний свет, без того, чтобы стремиться к идеалу, какой никогда не стану. Случилось чудо вес стал уходить, и мне начали говорить, что я красивая.
У меня нет идеальных черт лица и тела, но у меня есть свет, а он есть такой же у каждого из нас; свет, который освещает, создавая настоящую красоту!
Иногда, когда листаю социальные сети и вижу красивых, одним словом «идеальных» женщин, ловлю себя на том, что глаза скользят по сочным картинкам. Они отмечают, что у этой ноги длиннее моих, у той руки изящнее. Было время, когда я хотела быть похожа на эти картинки. Да, сейчас век такой. Нам внушают идеальные шаблоны красоты, к которым так хочется стремиться. А вы задумывались, когда именно начинается навязчивое подстраивание себя под чьи-то мерки?
Скорее всего, кому-то помогли родители, которые ставили в пример отличившихся Маш и Свет из соседнего подъезда, а ведь было горестно от того, что ты не такая. Причем этим Машам и Светам ставили в пример нас, но мы этого не знали.
Призрачная «Маша» всегда была на шаг впереди. Кому-то закрепили результат в школе учителя, которые с особым рвением равняют всех детей по самым «правильным». И ведь надо соответствовать.
Кому-то «помогла» безответная любовь, где объект обожания предпочел «Джоли». А кому-то навязало окружение: «Хочешь, чтобы тебя любили будь такой, как она». И все в таком духе. Институт, работа, телевизор, социальные сети. Эта привычка соответствовать какому-то шаблону и рождает в нас стремление подгонять себя под разные идеалы. Женщины выискивают новые и новые грани для соответствия: платье, как у Ольги Б., туфли, как у Оксаны С., грудь, как у кого-то еще. И уже практически ничего от себя, потому что хочется быть красивой, любимой и ценной, как та девушка со страниц журнала. В этой гонке стирается индивидуальность то, что делает вас собой. Ваши особенные черты лица, фигура, мимика, жесты. Пропадает та, единственная в мире прекрасная женщина, созданная Творцом. В подражании искусственным идеалам нет счастья, нет любви и нет жизни. Это напоминает бег по кругу за ускользающей целью, которую невозможно догнать, а жизнь проходит.
Можно ощущать себя ценной и значимой, просто по праву своего рождения.
Можно любить себя и свою уникальность. Можно кайфовать от себя и двигаться к своему психологическому и физическому здоровью и красоте из любви.
Можно смотреть на фото из журналов и видеть другую женщину, особенную и уникальную. И не хотеть быть на ее месте.
Ведь если вы займете чье-то место, то кто встанет на ваше? Подумайте об этом.
Настоящее стремление похудеть зависит исключительно от вашего желания, а не от навязывания идеалов стройности обществом, мужем, подругами и другими людьми. Для меня, как для психолога, важно, чтобы каждая женщина при прочтении этой книги поняла, что происходит в ее жизни не так, как хочется и что нужно сделать для того, чтобы, нет, не стать той идеальной картинкой, а добиться безупречного ощущения себя. Почувствуйте разницу!
Очень часто желанное отражение в зеркале не является залогом того, что вы чувствуете себя прекрасно, а вот когда действительно ощущаете себя возвышенно и уверенно, то образ в зеркале по-любому нравится.
Как только некоторые процессы будут запущены внутри вас, обязательно начнется и похудение.
Моя задача привести вас не к рельефному телу, а к тому, чтобы вы каждый раз смотрели на себя и кайфовали от того, что видите. И у вас это обязательно получится!
«Я за этот модуль сбросила 6 кг. Хотя не собиралась меня мой вес устраивал!»
Отзыв участницыКонечно же, для того, чтобы изменить что-то, нужно принять решение. Вашим должно быть не «хочу похудеть», а «хочу прийти к себе, нащупать себя новую, настоящую, реализовать свои способности и таланты». Это катализатор, это ресурс! От того, что человек принял решение сесть на диету, в его жизни ничего не изменится. Но как только он решает поменять то, что заставляет накапливать избыточный вес, он приходит к желанию встать на путь стройности.
Послание Тела:
«Привет! Я твое тело, и я иногда буду обращаться к тебе. Сейчас я хочу сказать важную вещь: я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай, что я красивое. И я буду таковым».
Первое и самое главное, что нужно усвоить: принимайте решение не худеть, а идти к тому, чему служит ваш вес это и есть моя миссия: рассказать вам, почему к весу не стоит относиться с презрением.
Словарь:
Жир это неизрасходованная, нереализованная энергия души.
Вес это всего лишь следствие определенных программ и энергий, а также целей и задач, которые вы еще не выполнили.
У каждого килограмма отложенного жира есть огромная энергия, которую вы получили от Бога, но, почему-то, не стали тратить и отдавать. Также подобные импульсы от других людей вы тоже не перерабатываете и не отправляете в Божественную сферу. Получается, что у вас нарушен баланс, и только вы сможете его наладить так, как надо.
С весом нужно примириться: как только вы с ним «договоритесь», то быстро начнете приходить к целям и желаемому результату.
Меняется внутреннее состояние меняется внешность.
Получается, накопленный жир имеет две причины:
1. Получили от Бога, но не отдаете миру;
2. Получили от мира и не отдали Богу.
Что это значит? Накопленный опыт не отдается вы им не делитесь, а приобретенный опыт не возвращается. Тем самым, вы нарушаете обмен, а из-за этого встают на «стоп» процессы и реализации, и постройнения.
Женщина никогда не будет стройной, если у нее есть обиды, страхи, проблемы с сексуальностью и недопонимания в отношениях с мужчинами.
За годы наблюдений я точно уяснила, что если у женщины есть жирок внизу живота, значит она не хочет заниматься сексом. А почему? Причин может быть много: небезопасно, грязно или установлены некоторые программы, например, когда-то мама сказала: «С женатыми спят только проститутки!». И все, с того момента вы неосознанно решили для себя, что секс в целом это не про вас. А еще может быть, вы не простили измену, точнее, делаете вид, что закрыли на это глаза, но не проработали данное. Да и, в конце концов, возможно, вы просто не желаете своего мужчину.
Ваша задача понять и осознать. Каждый блок информации, которую я вам предлагаю, переваривайте и отслеживайте. Отмечайте даже письменно то, что вас триггерит (вызывает эмоциональную реакцию).
Еще, помимо накопленного жира в нижней области живота, я знаю точно, плотные бедра говорят о том, что женщина:
хранит обиду на родителей;
хочет доминировать над мужчиной;
боится стать плохой хозяйкой.
Если вы отмечаете у себя отложения лишнего жира в плечах это значит, что вы взяли на себя избыточную ответственность: вы делаете в этой жизни больше, чем в ваших силах и не можете с себя ничего скинуть, а у вашей спины просто нет другого выхода, как запасать себе жир.
Если у вас есть второй подбородочек, значит вы хотите быть значимыми, ценными персонами.
Безусловно, это далеко не все примеры, подробнее вы узнаете в следующих главах. Про каждую часть тела можно много рассказать, а вы, в процессе работы с книгой, сами все осознаете.