Роликовые коньки
В брошюре даются рекомендации по выбору роликовых коньков Представлены особенности конструкции роликов, защиты и аксессуаров Приведен широкий обзор ассортимента современных моделей роликов разных производителей.
Психология спорта
Книга крупного российского психолога профессора Е П Ильина включает в себя четыре раздела: " Психология деятельности спортсмена", " Психология тренировочного процесса", " Социальнопсихологические аспекты спорта" и " Пси
100 великих спортсменов
Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества У него свои герои, знаменитые не мен
Красота по рублевски
Дорогие женщины! В ваших руках находится книга " Красота порублевски" Это своего рода энциклопедия красоты Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас. Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошно
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника Петр Геннадьевич Филаретов Мегасила мышц п
Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над собой требует опреде
Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
В данном учебнометодическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упра
Мегасила ягодичных мышц
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Филаретов
Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе
Учебное пособие, написанное доктором психологических наук, профессором Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им П Ф Лесгафта Л К Серовой, продолжает цикл методической
Смерть на ринге. Криминальные сюжеты из жизни профессионального бокса
Новая книга известного спортивного журналиста В Штейнбаха рассказывает о неприглядных сторонах профессионального бокса В ней собраны новеллы о различных махинациях, коррупции, трагических ситуациях, нередко приво
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созда
Волейбол. Начальное обучение
В книге излагаются основы техники, тактики и методики занятий по волейболу для начинающих. Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовательных школах, а
Теннис, сквош, пинг понг
В брошюре рассмотрены различные игры с мячом и ракеткой, объединенные названием "теннис", кратко приведены правила игры, даны рекомендации по выбору мячей, ракеток и других аксессуаров для каждой из игр Рассказывается
Программа по пауэрлифтингу
В учебной программе представлены нормативные и методические основы организации работы в спортивном образовательном заведении Описаны особенности работы с учащимися инвалидами, лиц с поражением ОДА (опорного двигат
Теннис для начинающих. Книга тренер
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о бо
Основы ныряния с задержкой дыхания
ПРИЛОЖЕНИЯ Противопоказания к занятию фридайвингом1 Гипертоническая болезнь. 2 Ишемическая болезнь сердца. 3 Все пороки сердца. 4 Заболевания легких с функциональными на рушениями дыхательной системы. 5 Хронические с
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик
Спринтерский бег
В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалифик