Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ
Школа ножевого боя Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа По системе спецназа КГБ Предисловие Для самозащиты в принципе может подойти любой нож А в криминальных разборках вообще могут использоваться самодельные предметы, обладающие колющережущими свойствами В по
Боевые ножи
Дмитрий Олегович Силлов Боевые ножи Предисловие автора Когда я слышу словосочетание «боевой нож», в моем воображении возникает образ акулы – хищника, идеального убийцы, не измененного эволюцией со времен динозавров, пережившего их и по сей день внушающего ужас любому обитателю океана Возможно, именн
Продуманный тренинг
Цель этой книги дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом Уверенность в своих действ
Йога. Большая книга лучших асан
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить з
Тайные коды боевых искусств Японии
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые будзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой Эта книга – увлекательное повествование об истории, философии и загадках д
Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно оздоровительного этапа подготовки
Примерная программа разработана для тренеров и специалистов в области фехтования, ведущих занятия с начинающими спортсменами, в том числе детьми и взрослыми людьми, пожелавшими заниматься спортивным фехтованием Про
Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит н
Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Кулачный бой является не просто дракой В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями Существуют и современные школы русского кулачного боя Познакомившись с и
Инженеры тела
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь
100 лучших приёмов тайландского бокса
Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем ми
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок
Вторая книга " Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса. Содержание: Глава 1 Основные принципы тренировки 1 Глава 2 Типы телослож
Учебно образовательная программа по кёкусин кан каратэ
Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области Приказ №
Программа воспитания патриотизма Рать
Патриотизм является одним из оснований, на котором покоится единство народа, его нравственное и психофизическое здоровье, а также целостность и процветание страны. Комплексная программа детскоюношеского спортивноп
Бокс. Секреты профессионала
Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоя
Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник здоровый организм
Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма Он разработал
Андрей Шевченко дьявол с Востока
Впервые о знаменитом футболисте Андрее Шевченко, получившем титул " Человек 2001 года", воспитаннике легендарного Лобановского, написал известный итальянский журналист Им сделана попытка не только представить фрагмент
Программа по по тайскому боксу (муайтай)
Учебная образовательная программа разработана для тренеровпреподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих тайский бокс А также в
Библия хоккейного тренера
Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы Большинство авторов работают в американских студенческих командах Некоторые из них раньше трудились