Спорт 19 стр.

Практика хатха-йоги: Ученик без «тела»

читать Практика хатха-йоги: Ученик без «тела»
Мария Николаева
Практика хатхайоги: Ученик без «тела» Пролог Конец трилогии Данный труд представляет собой логическое завершение трилогии « Практика хатхайоги» Первые две книги были опубликованы ранее: « Ученик среди учителей» (СПб. , 2004) и « Ученик перед стеной» (М. , 2005) , причем первая из них была переработа

Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа

читать Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа
Реджинальд Аллуш
Мы все в шаге от диабета: остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2го типа Dr Réginald Allouche LE PLAISIR DU SUCRE AU RISQUE DU PRÉ DIABÈ TE © ODILE JACOB, 2014 © Киреева Т. П. , перевод на русский язык, 2015 © Оформление ООО « Издательство « Э», 2016 Предисловие С нача

Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека

читать Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека
Валерий Момот
Книга В Момота это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлассправочник болевых точек на теле человека В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу Отрывки из уникальных древн

10 километров через 7 недель

читать 10 километров через 7 недель
Бретт Стюарт
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежд

Теория и методика подготовки юных футболистов

читать Теория и методика подготовки юных футболистов
Олег Лапшин
Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О. Б Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего использования в пра

Русский рукопашный бой

читать Русский рукопашный бой
Дмитрий Скогорев
В данном издании автор продолжает тему, поднятую им в книге " Взаимодействие с силой", и предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою. В пособии содержатся рекомендации по организации учебн

Мой кумир хоккей

читать Мой кумир хоккей
Янг Скотт
" Мой кумир хоккей" трилогия канадского писателя Янга Скотта, в которую входят три повести: " Новичкихоккеисты", " Научись защищаться" и " Мой кумир хоккей" Она посвящена молодежному хоккею в Канаде Будучи написанной на

Обучение настольному теннису за 5 шагов

читать Обучение настольному теннису за 5 шагов
Ю. Милоданова
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовк

Бои без правил

читать Бои без правил
Эдуард Семенов
Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о "боях без правил", о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких с ним дисциплинах, к

Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие

читать Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие
Максим Петров
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназн

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения

читать Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения
Арнольд Шварценеггер
Содержание: Введение 1 ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС 1 ГРУДНАЯ КЛЕТКА 8 СПИНА 15 РУКИ 21 БЕДРА 35 ИКРЫ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ 41 ЖИВОТ ПРЕСС 45 ШВАРЦЕНЕГГЕР Арнольд, ДОББИНС Билл " НОВАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОДИБИЛДИНГА" Книга 3 УПРАЖНЕНИЯ Введение

Красота по рублевски

читать Красота по рублевски
Аурика Луковкина
Дорогие женщины! В ваших руках находится книга " Красота порублевски" Это своего рода энциклопедия красоты Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас. Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошно

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

читать Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника Петр Геннадьевич Филаретов Мегасила мышц п

Греко римская борьба для начинающих

читать Греко римская борьба для начинающих
Коллектив авторов
Учебное пособие по грекоримской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта Основные вопро

Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка

читать Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
Станислав Махов
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над собой требует опреде

Боевая школа Брюса Ли. Приемы самообороны. Том 1

читать Боевая школа Брюса Ли. Приемы самообороны. Том 1
Брюс Ли
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора Ли выработал свою концепцию б

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

читать Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
Денис Ибель
В данном учебнометодическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упра

Мегасила ягодичных мышц

читать Мегасила ягодичных мышц
Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Филаретов