Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Еда – фундамент нашего здоровья Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов
Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
« Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов,
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Как заботиться о себе, если тебе за 40 Здоровье, красота, стройность, энергичность © Карпухина В. , 2012 © ООО « Издательство Астрель», 2012 Предисловие Маркиза д' Эглемон, невероятно притягательная героиня одного из романов Бальзака, покорила читателей свободолюбием, искренностью и самостоятельным
Чума на ваше поле!
Кир Булычев Чума на ваше поле! Махонький муравей волочит сосновую иголку, для него эта ноша солиднее, чем бревно для участников субботника Неизмеримы возможности и достижения За подвигом должно стоять страстное желание его совершить В 1998 году чемпионом мира по футболу стала сборная Франции, котора
Мудрость не-знания. Айкидо – искусство интуитивных решений
Мудрость незнания Айкидо – искусство интуитивных решений WENDY PALMER The Intuitive Body: Discovering the Wisdom of Conscious Embodiment and Aikido Все права защищены Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских п
Как уничтожили «Торпедо». История предательства
Как уничтожили « Торпедо»: История предательства Предисловие На предложение написать эту книгу я откликнулся не сразу: взял паузу и раздумывал почти месяц Слишком болезненной для меня оказалась тема и слишком недавними – события, произошедшие с родным мне клубом, растоптанным и уничтоженным Сразу до
Теория и практика йоги
Теория и практика йоги Об этой книге Договоримся сразу и расставим все точки над i: я не гуру, у меня нет степени посвящения в иерархии последователей йоги, и свою задачу я вижу в обобщении известного мне материала, а не в создании движения учениковпоследователей Долгое время я занимаюсь тем, что ис
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Николай Романов, Курт Брунгардт Бегайте быстрее, дольше и без травм Dr Nicholas Romanov with Kurt Brungardt The Running Revolution How to Run Faster, Farther, and Injury – for Life Под редакцией Светланы Романовой Перевод с английского Марины Бобровой Фотографии Luis Piñol / Pose Method, Inc Рисунки
Особенности подготовки юных хоккеистов
Особенности подготовки юных хоккеистов Достижения в спорте наших близких людей неизменно вызывает в нас чувство гордости Мы болеем и переживаем за них, будучи простыми зрителями на соревнованиях, вместе с ними переживаем все тяготы повседневных тренировок Чувство гордости за хоккеистов мы испытываем
Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя
Ключи ко всем боевым искусствам: от карате до Русского стиля рукопашного боя От автора Для кого предназначена эта книга: ● Для тех, кто уже занимается гдето боевым искусством, потому что любая ваша техника, выполняемая со знанием ключей, будет значительно действеннее ● Для тех, кто еще только планир
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством
Криштиану Роналду Одержимый совершенством Luca Caioli Ronaldo Obsession for Perfection Text copyright © 2012, 2013 Luca Caioli Хотя авторы и издательский коллектив подошли к созданию книги с максимальной внимательностью, мы не можем гарантировать абсолютную точность и полноту информации и не несем о
Одно дыхание. Медитация для занятых людей
Одно дыхание Медитация для современного человека Пролог Если вы держите в руках эту книгу – значит, ищете ответы Ответов эта книга не содержит Она содержит путь, который приведет к ответам Ответы… Они – внутри вас Дайте себе шанс – возьмите книгу домой, почитайте в спокойной домашней обстановке Это
Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ
Школа ножевого боя Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа По системе спецназа КГБ Предисловие Для самозащиты в принципе может подойти любой нож А в криминальных разборках вообще могут использоваться самодельные предметы, обладающие колющережущими свойствами В по
Месси. Гений футбола
Месси Гений футбола Messi by Guillem Balague © Guillem Balague 2013 First published by Orion, London © Степанова Л. , перевод, 2015 © Оформление ООО « Издательство « Эксмо», 2015 Предисловие Алехандро Сабельи Я был назначен тренером национальной сборной после розыгрыша в Аргентине Кубка Америки Кома
Легенды отечественного хоккея
float (0,000375) version="1. 0" encoding="utf8"?> home_sport Федор Ибатович Раззаков Легенды отечественного хоккея Разве можно забыть 60е годы прошлого столетия, когда наша сборная по хоккею с шайбой девять раз подряд становилась чемпионом мира и Европы! Какое было время! Какой триумфальный взлет
Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА
Евгений Васильевич Головихин, Александр Петрович Ефремов Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА Об авторах Рецензенты: Степанов Сергей Владимирович , доктор педагогических наук, профессор, мастер спорта СССР, Заслуженный тренер РФ, Заслуженный работник физической культуры и спор
Боевые ножи
Дмитрий Олегович Силлов Боевые ножи Предисловие автора Когда я слышу словосочетание «боевой нож», в моем воображении возникает образ акулы – хищника, идеального убийцы, не измененного эволюцией со времен динозавров, пережившего их и по сей день внушающего ужас любому обитателю океана Возможно, именн
Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира
Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира Лидеры российского хоккея Валерий Харламов Валерий Харламов родился 14 января 1948 в Москве, в рабочей семье Погиб 27 августа 1981, вблизи Солнечногорска, Московской области Обладатель многих наград, легендарный хоккеист, заслуженный мастер с